鮭のムニエル
©NTVいつものムニエルに香りよいソースをかけてぐんとお洒落に
藤田 雅子先生のポイント
アンチョビー
地中海でとれるカタクチイワシを塩漬けにし、オリーブ油についけたもの。三枚におろしたフィレ状のものと、うず巻き状のロールアンチョビーがある。
鮭はペーパーに塩、こしょうした上にのせ、さらに塩、こしょうしてペーパーをかぶせて10分おいて臭みをとります。
鮭は表になる面から焼き始め、ふちが白くなってきたら返して中まで火を通します。焼き上がったらフライパンの油をきれいに拭いてからソースを作ります。(ソースが魚臭くならないように)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2d0b30b3-cad3-48c4-9ecb-cab259118a4a
鮭は塩、こしょうをふって下味をつけます。
にんにく、パセリ、アンチョビーはみじん切りにし、レモンはくし形に切り、4切れを残して汁を絞ります。
つけ合わせ用のじゃが芋は皮をむいて2~4つに切り、やわらかくゆでます。
フライパンにバター、または油大さじ1~2を熱し、鮭の水気をふき、小麦粉をまぶして入れ、焼き目をつけるように両面焼いて火を通し、器に盛ります。
フライパンをきれいにしてソースを作ります。バターで(2)のにんにくを香ばしく炒め、バターに色がついたらアンチョビー、パセリ、レモン汁を加えて仕上げます。
(4)に(5)のソースをかけ、レモン、イタリアンパセリを添え、じゃが芋をつけ合わせます。
鮭は塩、こしょうをふって下味をつけます。
にんにく、パセリ、アンチョビーはみじん切りにし、レモンはくし形に切り、4切れを残して汁を絞ります。
つけ合わせ用のじゃが芋は皮をむいて2~4つに切り、やわらかくゆでます。
フライパンにバター、または油大さじ1~2を熱し、鮭の水気をふき、小麦粉をまぶして入れ、焼き目をつけるように両面焼いて火を通し、器に盛ります。
フライパンをきれいにしてソースを作ります。バターで(2)のにんにくを香ばしく炒め、バターに色がついたらアンチョビー、パセリ、レモン汁を加えて仕上げます。
(4)に(5)のソースをかけ、レモン、イタリアンパセリを添え、じゃが芋をつけ合わせます。