いかと苦瓜の衣揚げ
©NTV味つき衣が香ばしい、たのしいリング揚げ
検見崎 聡美先生のポイント
いかの足はハネやすいので、別の料理に使いましょう。
衣に酢が入るのがカリッと揚げるコツです。
いかを揚げて残った衣で苦瓜を揚げますが、衣がからむ程度の量で充分です(少なくても気にしないで)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2da28369-0e53-4b78-9ae5-ffd3d2b7ac31
いかの胴は軟骨をとり除き、皮をむいて7~8mm幅の輪切りにする。水気をよくふき、塩、酒、しょうが汁をまぶしておく。
ゴーヤーは4~5cm長さに切って種とワタをくりぬき、7~8mm幅の輪切りにする。
衣を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、塩、しょうゆ、酢を加えて混ぜ、片栗粉と小麦粉を合わせてふり入れ、なめらかになるまで混ぜる。
(1)のいかの汁気を軽くふき、片栗粉大さじ1をまぶす。
揚げ油を170~180℃に熱し、(4)のいかに(3)の衣をつけて入れ、きつね色にカラリと揚げて油をきる。残った衣にゴーヤーを入れてからめ、カラリと揚げて油をきる。
いかの胴は軟骨をとり除き、皮をむいて7~8mm幅の輪切りにする。水気をよくふき、塩、酒、しょうが汁をまぶしておく。
ゴーヤーは4~5cm長さに切って種とワタをくりぬき、7~8mm幅の輪切りにする。
衣を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、塩、しょうゆ、酢を加えて混ぜ、片栗粉と小麦粉を合わせてふり入れ、なめらかになるまで混ぜる。
(1)のいかの汁気を軽くふき、片栗粉大さじ1をまぶす。
揚げ油を170~180℃に熱し、(4)のいかに(3)の衣をつけて入れ、きつね色にカラリと揚げて油をきる。残った衣にゴーヤーを入れてからめ、カラリと揚げて油をきる。