さつま芋とあずきの蒸しパン
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生地は混ぜるだけなので手軽に作れ、おやつにぴったり

ワタナベ マキ先生のポイント
Memo
蒸し器がない場合は、小分けにしてフライパンで蒸してもよい。生地をプリンカップ5~6個に等分に流し入れ、さつま芋をのせ、フライパンに並べる。カップの高さの半分くらいまで湯を入れ、ふたをして火にかけ、蒸気が上がったら強めの中火で10分ほど蒸す。

あずき湯
あずきのゆで汁は、温かいものならそのまま、保存したものは電子レンジで温めて飲んでもおいしい。牛乳、はちみつを混ぜても合う。

あずきは普通2度ほど渋きりをしますが、この時季に出回る新物はアクが少ないので1回で大丈夫です
蒸し器がない場合は、プリンカップなどに小分けにして、フライパンで蒸してもOK!
あずきのゆで汁は「あずき湯」としてそのまま飲むのもよし、牛乳やはちみつを混ぜてもおいしいです
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/32f7fcfa-d713-4a2a-93ca-8dae644d5846
●型の底と、側面は型より4~5㎝高くオーブンペーパーを敷く。

ゆであずきを作る。あずきはさっと洗い、鍋に入れてたっぷりの水を加えて火にかける。沸騰したら弱めの中火で10分ゆでる。ザルに上げて湯をきって渋きりをする。あずきを鍋に戻し、水5カップ、塩を加えて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、アクを除きながら、指で簡単につぶせるくらいにやわらかくなるまで40~45分ゆでる(ゆで汁が少なくなったら湯を足す)。ザルに上げて汁気をきり、粗熱をとる。蒸しパンにはゆであずき100gを使用する(残りは保存するとよい。下記参照)。

さつま芋は皮つきのまま1.5㎝角に切り、さっと水にさらして水気をふく。
生地を作る。薄力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを大きめのボウルにふるい入れる。
牛乳、油、卵を合わせて泡立て器でよく混ぜる。
(3)の粉類の真ん中をくぼませ、(4)を3〜4回に分けて少量ずつ加える。泡立て器で粉をくずしながら混ぜ、なめらかになったら(1)のゆであずきを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。

準備した型に流し入れ、(2)のさつま芋をのせ、蒸気が上がった蒸し器で強火で30分蒸す。竹串を刺し、生地がついてこなければ蒸し上がり。すぐに型から出す。


あずきは効率よくまとめてゆでて保存すると便利
あずきの新物はアクが少ないので渋きりは1回でよく、ゆで時間も短めで大丈夫。豆はまとめてゆでて保存をしておくと、使いたいときにすぐに使えて無駄がありません。 ゆであずき、ゆで汁は冷めたらそれぞれ密閉保存袋に入れ、空気を抜きながら口を閉じる。冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月保存可能。ゆであずきは、根菜やかぼちゃの和風の煮ものやゆで野菜との洋風マリネなどに。

●型の底と、側面は型より4~5㎝高くオーブンペーパーを敷く。

ゆであずきを作る。あずきはさっと洗い、鍋に入れてたっぷりの水を加えて火にかける。沸騰したら弱めの中火で10分ゆでる。ザルに上げて湯をきって渋きりをする。あずきを鍋に戻し、水5カップ、塩を加えて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、アクを除きながら、指で簡単につぶせるくらいにやわらかくなるまで40~45分ゆでる(ゆで汁が少なくなったら湯を足す)。ザルに上げて汁気をきり、粗熱をとる。蒸しパンにはゆであずき100gを使用する(残りは保存するとよい。下記参照)。

さつま芋は皮つきのまま1.5㎝角に切り、さっと水にさらして水気をふく。
生地を作る。薄力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを大きめのボウルにふるい入れる。
牛乳、油、卵を合わせて泡立て器でよく混ぜる。
(3)の粉類の真ん中をくぼませ、(4)を3〜4回に分けて少量ずつ加える。泡立て器で粉をくずしながら混ぜ、なめらかになったら(1)のゆであずきを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
Memo
蒸し器がない場合は、小分けにしてフライパンで蒸してもよい。生地をプリンカップ5~6個に等分に流し入れ、さつま芋をのせ、フライパンに並べる。カップの高さの半分くらいまで湯を入れ、ふたをして火にかけ、蒸気が上がったら強めの中火で10分ほど蒸す。

あずき湯
あずきのゆで汁は、温かいものならそのまま、保存したものは電子レンジで温めて飲んでもおいしい。牛乳、はちみつを混ぜても合う。

あずきは普通2度ほど渋きりをしますが、この時季に出回る新物はアクが少ないので1回で大丈夫です
蒸し器がない場合は、プリンカップなどに小分けにして、フライパンで蒸してもOK!
あずきのゆで汁は「あずき湯」としてそのまま飲むのもよし、牛乳やはちみつを混ぜてもおいしいです

あずきは効率よくまとめてゆでて保存すると便利
あずきの新物はアクが少ないので渋きりは1回でよく、ゆで時間も短めで大丈夫。豆はまとめてゆでて保存をしておくと、使いたいときにすぐに使えて無駄がありません。 ゆであずき、ゆで汁は冷めたらそれぞれ密閉保存袋に入れ、空気を抜きながら口を閉じる。冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月保存可能。ゆであずきは、根菜やかぼちゃの和風の煮ものやゆで野菜との洋風マリネなどに。


準備した型に流し入れ、(2)のさつま芋をのせ、蒸気が上がった蒸し器で強火で30分蒸す。竹串を刺し、生地がついてこなければ蒸し上がり。すぐに型から出す。
