スペアリブの梅レンジ蒸し
©NTV暑い日は電子レンジでできるのが何よりうれしい!
倉持 光江先生のポイント
● スペアリブ
豚の骨つきバラ肉のこと。下味をつけて網焼きにしたり、バーベキューや煮込みものに向く。長時間煮込むと、肉が骨から簡単にはずれるようになる。
● 脂をすくうところ
浮いた脂をすくいとってからのこりのたれをかけます。(これ大事です)

スペアリブは下味の調味料をもみ込んで20~30分おいてから、たれの調味料を加えます。 (合わせないで順に加えていくとよい)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3793af37-961b-4e08-80c2-6dbdd835da80
スペアリブは耐熱容器に入れ、塩、こしょう、紹興酒をよくもみ込みます。
たれを作ります。梅干しは種を除いて細かく刻みます。ドウチは粗みじん切りし、長ねぎはみじん切りにします。以上に砂糖、しょうゆ、片栗粉を合わせます。
(2)のたれを(1)のスペアリブに加えてよく混ぜ、ぴちっとラップをして電子レンジ強に10分かけます。いったんとり出して上下をよく混ぜ、再びラップをして10分かけ、そのまま5~6分おいて余熱で火を通します。
貝割れ菜は根元を切り落としてほぐします。
器に貝割れ菜を敷き、スペアリブにたれをからませて盛り、残りのたれをかけます。
スペアリブは耐熱容器に入れ、塩、こしょう、紹興酒をよくもみ込みます。
たれを作ります。梅干しは種を除いて細かく刻みます。ドウチは粗みじん切りし、長ねぎはみじん切りにします。以上に砂糖、しょうゆ、片栗粉を合わせます。
(2)のたれを(1)のスペアリブに加えてよく混ぜ、ぴちっとラップをして電子レンジ強に10分かけます。いったんとり出して上下をよく混ぜ、再びラップをして10分かけ、そのまま5~6分おいて余熱で火を通します。
貝割れ菜は根元を切り落としてほぐします。
器に貝割れ菜を敷き、スペアリブにたれをからませて盛り、残りのたれをかけます。