あさり缶の塩焼きそば
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ごま油を効かせたさっぱりとした塩味の焼きそば

長谷川 あかり先生のポイント
ポイント食材・あさり缶と切り干し大根
どちらもうまみがあり、シンプルな塩味をおいしくします。ストック食材なので、常備しておくと買い物に行けないときに重宝します。

あさり缶や切り干し大根は、買い置きできるストック食材なので、常備しておくと便利です
焼きそばに切り干し大根を加えることで、歯ごたえがよく、甘みになり、カサ増しにもなります
お好みで黒酢や酢をかけて、味変して食べるのもオススメです!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3beec1cd-1309-4f66-9ad4-b25476f62e64
あさりは、缶汁とむき身に分ける。
切り干し大根は軽く洗い、食べやすい長さに切って水気を絞る。
フライパン(直径26㎝)に切り干し大根を広げ入れ、あさりの缶汁、分量の水を加えて中火にかける。

煮立ったらふたをして、弱めの中火で切り干し大根がやわらかくなるまで5分ほど蒸し煮にする。

中華蒸しめん、塩を加えて強めの中火にし、めんをほぐしながら汁気がなくなるまで炒め合わせる。

火を止めて、あさりのむき身とごま油を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、万能ねぎを散らす。好みで黒酢、または酢をかけて食べても。

あさりは、缶汁とむき身に分ける。
切り干し大根は軽く洗い、食べやすい長さに切って水気を絞る。
フライパン(直径26㎝)に切り干し大根を広げ入れ、あさりの缶汁、分量の水を加えて中火にかける。

煮立ったらふたをして、弱めの中火で切り干し大根がやわらかくなるまで5分ほど蒸し煮にする。

中華蒸しめん、塩を加えて強めの中火にし、めんをほぐしながら汁気がなくなるまで炒め合わせる。

火を止めて、あさりのむき身とごま油を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、万能ねぎを散らす。好みで黒酢、または酢をかけて食べても。
