手巻きカレーずし
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ワインビネガーの酢飯が爽快!みんなで夏の思い出に

藤井 恵先生のポイント
ご飯が温かいうちに合わせ酢と合わせましょう。
ほとんどが身近な食材を切ったり混ぜたりするだけの寿司だねです。 準備からお子さんと一緒に楽しめるメニューです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/47ab49ce-9252-45f5-8347-aafcb0103734
米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分浸水させる。カレー粉を混ぜ、米の上にマヨネーズをのせるように入れて炊く。
炊き上がったら、白ワインビネガー、はちみつ、塩を混ぜ合わせて加え、切るように混ぜてカレー酢めしにする。
ツナは軽く水気をきり、レモン汁、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜる。
オクラはゆでて小口切りにする。オクラと納豆を合わせ、しょうゆ、わさび、ごま油を加えて混ぜる。
ロースハムはせん切りにする。きゅうりは長さを2~3等分に切り、せん切りにする。万能ねぎは10cm長さに切る。みょうがはせん切りにする。焼きのりは4等分する。
サンチュ、焼きのり、青じそなどにカレー酢めしをのせ、ツナマヨ、オクラ納豆、ハム、きゅうり、万能ねぎ、みょうがを好みにのせ、巻きながら食べる。
米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分浸水させる。カレー粉を混ぜ、米の上にマヨネーズをのせるように入れて炊く。
炊き上がったら、白ワインビネガー、はちみつ、塩を混ぜ合わせて加え、切るように混ぜてカレー酢めしにする。
ツナは軽く水気をきり、レモン汁、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜる。
オクラはゆでて小口切りにする。オクラと納豆を合わせ、しょうゆ、わさび、ごま油を加えて混ぜる。
ロースハムはせん切りにする。きゅうりは長さを2~3等分に切り、せん切りにする。万能ねぎは10cm長さに切る。みょうがはせん切りにする。焼きのりは4等分する。
サンチュ、焼きのり、青じそなどにカレー酢めしをのせ、ツナマヨ、オクラ納豆、ハム、きゅうり、万能ねぎ、みょうがを好みにのせ、巻きながら食べる。