ごぼうとクレソンのパスタ
©NTVごぼうは洗って皮ごと4cm長さの短冊切りにする。ドライトマトは粗みじん切りにする。クレソンは1cm長さに切る。
鍋に水2リットルを沸騰させ、塩大さじ2を加えてスパゲティをゆでる。
この間に、フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらドライトマトとごぼうを加え、さっと炒める。白ワインと(2)のゆで汁1/3カップを加え、こしょう少々で味をととのえる。
パスタがゆで上がったら(3)にすくい入れ、手早く混ぜて器に盛る。クレソンをのせ、薄く削ったチーズをふる。
松田 美智子先生のポイント
パスタを計るところ・・・
パスタ一人分80gが普通ですが・・・量を減らして50gにして野菜をたっぷり増やして満足感を補いましょう。

パスタの量はもちろん油の量も減らすことも肝心です。
ペコリーノチーズはご自分の判断におかませします!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4dee6103-c3e5-45c5-aae7-d1b59e60804b
ごぼうは洗って皮ごと4cm長さの短冊切りにする。ドライトマトは粗みじん切りにする。クレソンは1cm長さに切る。
鍋に水2リットルを沸騰させ、塩大さじ2を加えてスパゲティをゆでる。
この間に、フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらドライトマトとごぼうを加え、さっと炒める。白ワインと(2)のゆで汁1/3カップを加え、こしょう少々で味をととのえる。
パスタがゆで上がったら(3)にすくい入れ、手早く混ぜて器に盛る。クレソンをのせ、薄く削ったチーズをふる。