牛肉とトマトの重ね焼き
©NTV
ひと鍋でしかも短時間で出来て、あとはパンを添えるだけ。

牧 弘美先生のポイント
<もう一品>メロンのサワーシャンティ
材料
プリンスメロン 1個 サワークリーム 1/2カップ はちみつ 大さじ2 レモン汁 大さじ1 コアントロー 小さじ1 アーモンドスライス適宜

作り方
残ったサワークリームを使って作ります。 1)メロンは食べやすい大きさに切ります。 2)サワークリームにはちみつ、レモン汁、コアントローを加え混ぜます。 3)(2)に切ったメロンを加えてあえ、器に盛り、アーモンドスライスを散らします。
パンを添え、サワークリームのスープに浸して食べるとおいしい。
牛肉はすき焼き用でもよいですが、脂身の少ないものを選びます。
ドレッシングで下味をつけるのが特徴で、この酸味がキャベツとよくなじみます(5分はつけこむこと)。トマトは種を取り除きます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/51633391-933e-4863-b9d5-a5ca69892a44
牛肉はドレッシング、塩、こしょうをまぶして下味をつけます。
トマトは1cm厚さの輪切りにし、キャベツは葉脈をとって薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。
チーズは薄く切ります。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにくを入れて香りを立たせ、キャベツを入れて全体に油をまわし、平らにします。火を弱くして肉を並べ、上にトマトを並べ入れ、塩、こしょう各少々をふり、白ワインを鍋肌からまわし入れ、チーズをのせます。
ふたをして蒸し焼きにし、トマトとチーズがとろりとしてきたら、サワークリームを少量ずつまわりから溶かし入れ、ひと煮立ちしたら火を止め、パセリをふります。
牛肉はドレッシング、塩、こしょうをまぶして下味をつけます。
トマトは1cm厚さの輪切りにし、キャベツは葉脈をとって薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。
チーズは薄く切ります。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにくを入れて香りを立たせ、キャベツを入れて全体に油をまわし、平らにします。火を弱くして肉を並べ、上にトマトを並べ入れ、塩、こしょう各少々をふり、白ワインを鍋肌からまわし入れ、チーズをのせます。
ふたをして蒸し焼きにし、トマトとチーズがとろりとしてきたら、サワークリームを少量ずつまわりから溶かし入れ、ひと煮立ちしたら火を止め、パセリをふります。
<もう一品>メロンのサワーシャンティ
材料
プリンスメロン 1個 サワークリーム 1/2カップ はちみつ 大さじ2 レモン汁 大さじ1 コアントロー 小さじ1 アーモンドスライス適宜

作り方
残ったサワークリームを使って作ります。 1)メロンは食べやすい大きさに切ります。 2)サワークリームにはちみつ、レモン汁、コアントローを加え混ぜます。 3)(2)に切ったメロンを加えてあえ、器に盛り、アーモンドスライスを散らします。
パンを添え、サワークリームのスープに浸して食べるとおいしい。
牛肉はすき焼き用でもよいですが、脂身の少ないものを選びます。
ドレッシングで下味をつけるのが特徴で、この酸味がキャベツとよくなじみます(5分はつけこむこと)。トマトは種を取り除きます。