刺身マリネ
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お正月料理にもおすすめ
マリネ液を作る。玉ねぎは縦半分に切って縦に薄切りにし、にんじんはせん切りにする。レモン汁、粗塩、砂糖、こしょうを合わせてよく混ぜ、オリーブ油を加えて混ぜ、玉ねぎとにんじんを加える。
レモンは皮を白いワタごとむき、くし形に切ってから薄切りにする。
まぐろ、鯛、帆立貝柱はそれぞれ薄切りにしてバットに並べ、粗塩をふり、レモンの薄切りを貼りつけるようにしてのせる。
(3)にマリネ液を野菜ごとかけて平らにし、4~5時間以上冷蔵庫に入れてなじませる。
器にマリネ液の野菜を敷いて刺身を盛りつけ、チャービルをあしらう。

小川 聖子先生のポイント
<ここがポイント>
刺身の上をたっぷりの野菜で覆うようにしてなじませます(ラップもかぶせる)。

まぐろと鯛は薄切り、帆立は縦に斜めに切ります。
刺身に塩をまぶして、しめておくことが大切。
冷蔵庫で2時間以上おいてからいただきます。
いっしょにマリネ野菜もたっぷりたべましょう!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/52515487-4b43-4a63-ae43-e00445c884c4
マリネ液を作る。玉ねぎは縦半分に切って縦に薄切りにし、にんじんはせん切りにする。レモン汁、粗塩、砂糖、こしょうを合わせてよく混ぜ、オリーブ油を加えて混ぜ、玉ねぎとにんじんを加える。
レモンは皮を白いワタごとむき、くし形に切ってから薄切りにする。
まぐろ、鯛、帆立貝柱はそれぞれ薄切りにしてバットに並べ、粗塩をふり、レモンの薄切りを貼りつけるようにしてのせる。
(3)にマリネ液を野菜ごとかけて平らにし、4~5時間以上冷蔵庫に入れてなじませる。
器にマリネ液の野菜を敷いて刺身を盛りつけ、チャービルをあしらう。
©CBC