ぽんず酢豚
©NTV
‘とろみ’は電子レンジでチン
豚肉にしょうが汁、酒、片栗粉をもみ込む。
玉ねぎは一口大の角切りにする。ピーマンは種を除いて一口大に切る。
大きめの耐熱ボウルにポン酢、ママレード(ポン酢の酸味により加減)、片栗粉、水を入れて混ぜ、電子レンジ(500W)に5分かける。とり出して手早く混ぜる。
フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、ピーマンをしんなりするまで炒めて(3)に加える。
(4)のフライパンに油を1cm深さに入れて熱し、(1)の豚肉を一口大にまとめて入れ、2~3分かけてカリッと揚げ焼きにする。油をきって(3)に加え、よく混ぜる。

藤井 恵先生のポイント
ママレードの量はポン酢の味により加減して加えます(酸味が強いタイプには多めに)。
電子レンジで加熱したら、すぐに取り出しよくよく混ぜること。
豚肉の片栗粉は揚げる直前にまぶします。
ポンずあんが熱いうちに火を通した材料をからめること。
もし、冷めてしまった場合は再度電子レンジで2~3分加熱します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/53823e62-9f30-439d-995e-1de0ce826acf
豚肉にしょうが汁、酒、片栗粉をもみ込む。
玉ねぎは一口大の角切りにする。ピーマンは種を除いて一口大に切る。
大きめの耐熱ボウルにポン酢、ママレード(ポン酢の酸味により加減)、片栗粉、水を入れて混ぜ、電子レンジ(500W)に5分かける。とり出して手早く混ぜる。
フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、ピーマンをしんなりするまで炒めて(3)に加える。
(4)のフライパンに油を1cm深さに入れて熱し、(1)の豚肉を一口大にまとめて入れ、2~3分かけてカリッと揚げ焼きにする。油をきって(3)に加え、よく混ぜる。