ししゃもの焼き南蛮漬け
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さばいたり臭みをとらなくても食べられるししゃもを使えば、魚料理も簡単においしく調理できます。南蛮漬けは、揚げてから南蛮酢に漬けるのが定番ですが、今回は油を使わずに焼いて漬けるだけ。後片付けも楽です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/57d66e2e-7991-49c8-bb5d-0d65b2af973e

さばいたり臭みをとらなくても食べられるししゃもを使えば、魚料理も簡単においしく調理できます。南蛮漬けは、揚げてから南蛮酢に漬けるのが定番ですが、今回は油を使わずに焼いて漬けるだけ。後片付けも楽です。

玉ねぎとセロリは2mm幅の薄切り、赤ピーマンは細切りにしてバットに入れる。
鍋に分量の水、酢、砂糖、淡口しょうゆ、塩、赤唐辛子を入れて中火にかける。
2が煮立ったら1のバットに入れ、ラップを落としぶたのようにかけて粗熱をとる。
ししゃもはグリルなどで、こんがり焼き目がつく程度に焼く。
バットの野菜をいったん端に寄せてししゃもを並べ入れ、野菜をかぶせる。ラップを落としぶたのようにかけて、30分ほどおいて味をなじませる。
玉ねぎとセロリは2mm幅の薄切り、赤ピーマンは細切りにしてバットに入れる。
鍋に分量の水、酢、砂糖、淡口しょうゆ、塩、赤唐辛子を入れて中火にかける。
2が煮立ったら1のバットに入れ、ラップを落としぶたのようにかけて粗熱をとる。
ししゃもはグリルなどで、こんがり焼き目がつく程度に焼く。
バットの野菜をいったん端に寄せてししゃもを並べ入れ、野菜をかぶせる。ラップを落としぶたのようにかけて、30分ほどおいて味をなじませる。