鶏肉と玉ねぎの南蛮漬け
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玉ねぎもたっぷり使ってシャキシャキ感を楽しむ

小川 聖子先生のポイント
玉ねぎは全体に油がまわる程度に炒めます。(あらかじめ、切ってからほぐしておくこと)
鶏肉の揚げ時間は7~8分、カリっと色づいたら、揚げたてを油をよくきってつけ込みます。そのまま1時間はおきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5833542e-f586-4cd4-a805-9791f2179565
鶏もも肉は余分な脂を切りとり、一口大より少し大きめに切ります。
玉ねぎは1cm厚さの半月切りにしてほぐし、赤唐辛子は種を抜きます。
南蛮酢を作ります。鍋にみりん、酒、だし汁を合わせて煮立て、砂糖、しょうゆを加え、火を止めて酢を混ぜます。
フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎと赤唐辛子をさっと炒め、南蛮酢に加えます。
(1)の鶏肉に小麦粉をまぶし、余分な粉ははたき落します。
フライパンに鶏肉が浸るくらいの油を熱して(5)の肉を入れ、ときどき返しながら、表面がカリカリになるまで揚げ焼きにし、油をきって(4)の南蛮酢につけ込み、冷めるまでおいて味をなじませます。
鶏もも肉は余分な脂を切りとり、一口大より少し大きめに切ります。
玉ねぎは1cm厚さの半月切りにしてほぐし、赤唐辛子は種を抜きます。
南蛮酢を作ります。鍋にみりん、酒、だし汁を合わせて煮立て、砂糖、しょうゆを加え、火を止めて酢を混ぜます。
フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎと赤唐辛子をさっと炒め、南蛮酢に加えます。
(1)の鶏肉に小麦粉をまぶし、余分な粉ははたき落します。
フライパンに鶏肉が浸るくらいの油を熱して(5)の肉を入れ、ときどき返しながら、表面がカリカリになるまで揚げ焼きにし、油をきって(4)の南蛮酢につけ込み、冷めるまでおいて味をなじませます。
©CBC