揚げあなごごはん
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揚げたあなごの香ばしいこと

藤井 恵先生のポイント
あなごは塩をふって10分おいて臭みを除きます。
小さく切って、フライパンで少量の油で混ぜながら揚げます。
油ハネしないように、小麦粉をまんべんなくまぶしておくこと。
揚げたての熱々を調味料にからめ、香りをつけます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5b636ab8-d6a3-4117-b159-006db2b2755d
米は炊く30分前に洗い、普通に水加減して浸水させ、普通に炊く。
あなごは塩をふって10分おき、水気をふいてから1cm幅に切り、酒をふっておく。
青じそは縦半分に切り、横にせん切りにする。みょうがはせん切りにする。
ボウルにしょうゆと砂糖を混ぜ合わせておく。
フライパンに1cm深さに揚げ油を入れ、180℃に熱する。あなごの水気をふき、小麦粉を薄くまぶして入れ、薄く色づくように揚げる。揚げたてを(4)に入れてからめる。
炊きたてのごはんに(5)を汁ごと加えてあなごをつぶさないように混ぜ、青じそ、みょうが、炒りごまを散らしてさっくりと混ぜる。
米は炊く30分前に洗い、普通に水加減して浸水させ、普通に炊く。
あなごは塩をふって10分おき、水気をふいてから1cm幅に切り、酒をふっておく。
青じそは縦半分に切り、横にせん切りにする。みょうがはせん切りにする。
ボウルにしょうゆと砂糖を混ぜ合わせておく。
フライパンに1cm深さに揚げ油を入れ、180℃に熱する。あなごの水気をふき、小麦粉を薄くまぶして入れ、薄く色づくように揚げる。揚げたてを(4)に入れてからめる。
炊きたてのごはんに(5)を汁ごと加えてあなごをつぶさないように混ぜ、青じそ、みょうが、炒りごまを散らしてさっくりと混ぜる。
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