えびカツサンド&BLTサンド
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行楽弁当に、マフィンに挟んでみて!
えびカツを作る。むきえびは背ワタを除き、片栗粉少々をふってもみ、汚れを洗い落とし、水気をペーパータオルでふきとる。包丁で粗めに叩いて塩、こしょう、片栗粉を加えて混ぜ合わせ、4等分にする。
それぞれ丸く平らに形を整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃の揚げ油で4分ほど揚げる。
マフィンは横半分に切ってトーストし、中面にバターを薄くぬる。1枚にざく切りのレタスを敷いてえびカツをのせ、マヨネーズをかけてもう1枚のマフィンを重ねる。

石原 洋子先生のポイント
マフィンは具をはさむ直前に焼くこと。
えびは片栗粉をもみ込んでヌメリや汚れを吸着させて、水洗いします。
プリッとした食感が残るように粗めに刻みます。
えびのたねは割れやすいので、衣の小麦粉をしっかりまぶすこと。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5e8972f7-0d34-4bb3-a31c-abc87611008f
えびカツを作る。むきえびは背ワタを除き、片栗粉少々をふってもみ、汚れを洗い落とし、水気をペーパータオルでふきとる。包丁で粗めに叩いて塩、こしょう、片栗粉を加えて混ぜ合わせ、4等分にする。
それぞれ丸く平らに形を整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃の揚げ油で4分ほど揚げる。
マフィンは横半分に切ってトーストし、中面にバターを薄くぬる。1枚にざく切りのレタスを敷いてえびカツをのせ、マヨネーズをかけてもう1枚のマフィンを重ねる。