青菜と豆腐のとろみ炒め
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帆立缶の缶汁を調味料として活用!

田口 成子先生のポイント
煮汁にとろみをつけることで冷めにくく、青菜や豆腐に味がからみやすくなります
小松菜は茎と葉で火の通りが違うので、時間差で炒めます
帆立の缶汁を調味料として使うことで、うまみがプラスされます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/67cd881e-09ec-4bc2-a7c1-445a8b136a83
豆腐はペーパータオルで包み、10分ほどおいて水きりをし、2㎝角に切る。
帆立缶は帆立と缶汁に分ける。缶汁は合わせ調味料の材料と混ぜておく。
小松菜は2~3㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。ハムは半分に切ってから細切りにする。しょうがはせん切りにする。
中華鍋に油、ごま油各大さじ1を熱し、小松菜の茎としょうがを入れ、2~3分炒める。小松菜の葉先を加えてさっと炒め、(2)の合わせ調味料、帆立、(1)の豆腐を加えて4~5分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ハムを散らし入れてひと煮する。
器に盛り、好みでラー油をまわしかける。
豆腐はペーパータオルで包み、10分ほどおいて水きりをし、2㎝角に切る。
帆立缶は帆立と缶汁に分ける。缶汁は合わせ調味料の材料と混ぜておく。
小松菜は2~3㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。ハムは半分に切ってから細切りにする。しょうがはせん切りにする。
中華鍋に油、ごま油各大さじ1を熱し、小松菜の茎としょうがを入れ、2~3分炒める。小松菜の葉先を加えてさっと炒め、(2)の合わせ調味料、帆立、(1)の豆腐を加えて4~5分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ハムを散らし入れてひと煮する。
器に盛り、好みでラー油をまわしかける。