ぶりと焼き大根の煮もの
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ぶり大根も時短調理できます
ぶりは半分にそぎ切りにし、熱湯でさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。
大根は1cm厚さに切り、皮を厚めにむき、半月切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。
フライパンにごま油大さじ1を熱して大根を並べ、強めの中火でときどき返しながら6〜7分かけてこんがりと焼き、ペーパータオルで油をふきとる。
砂糖、酒、みりん、しょうゆ、分量の水を順に加えて煮立て、(1)のぶりを入れ、しょうがを散らし、落としぶたをして強めの中火で12〜13分煮る。
落としぶたをとり、スプーンで煮汁をかけながら、汁がなくなり照りが出るまで煮る。

小林 まさみ先生のポイント
もう一品「大根の皮の浅漬け」
(1) 大根の皮の斜め薄切り(切って残ったもの)、大根の葉の小口切りをボールに入れ塩小さじ1/3をまぶし10分ほどおいてしんなりさせる。 (2) しんなりしたら水気を絞り、ちりめんじゃこ、ごま油、炒り白ごまを加えてあえる。

大根は1cm厚さの半月切りにして、こんがり焼きつけておくことが時短ポイント(味が入り易くなる)!
ぶりは切り身でも下処理が大切、湯通しをして余分な脂や生臭みを除きます。
煮汁をスプーンで具にかけながら煮て、煮崩れを防ぎます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6bfc4db5-afca-4cc3-9a7d-6edced4c8d92
ぶりは半分にそぎ切りにし、熱湯でさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。
大根は1cm厚さに切り、皮を厚めにむき、半月切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。
フライパンにごま油大さじ1を熱して大根を並べ、強めの中火でときどき返しながら6〜7分かけてこんがりと焼き、ペーパータオルで油をふきとる。
砂糖、酒、みりん、しょうゆ、分量の水を順に加えて煮立て、(1)のぶりを入れ、しょうがを散らし、落としぶたをして強めの中火で12〜13分煮る。
落としぶたをとり、スプーンで煮汁をかけながら、汁がなくなり照りが出るまで煮る。