すいとん入り豚汁
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忙しくてもお腹は減るのです

石原 洋子先生のポイント
Point
すいとんを落とすときは、具の上は避けて煮汁のところに入れる。トロトロの生地なので、1さじ分を流し入れ、ボウルの縁ですり切るようにするとやりやすい。
すいとん生地は混ぜ合わせてから15~30分おくとなじんで扱いやすくなります。
すいとん生地を加え、よく煮た方がおいしくなる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6ec11756-c3ff-473c-a5a0-d3d1f9379307
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
大根は1cm厚さのいちょう切りにする。にんじんは大根よりやや薄めの半月に切る。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、長めの乱切りにして水に5分ほどさらし、ザルに上げる。長ねぎは2cm幅のぶつ切りにする。
油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切ってから横6等分に切る。
ボウルにすいとんの材料を入れ、箸でよく混ぜ合わせる。
鍋に水6カップ、大根、にんじん、ごぼうを入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、大根がやわらかくなるまで10分ほど煮る。豚肉をほぐしながら加え、浮いたアクを除きひと煮する。
次に弱めの中火にし、すいとんの生地をスプーンで煮汁の中に落とし入れる。全部入れ終わったら、油揚げ、酒、しょうゆ、みりん、塩で調味し、ふたをずらしてかけ、すいとんに火が通り、野菜がやわらかくなるまで弱火で4~5分煮る。仕上げに長ねぎを加えて1~2分煮る。
器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
大根は1cm厚さのいちょう切りにする。にんじんは大根よりやや薄めの半月に切る。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、長めの乱切りにして水に5分ほどさらし、ザルに上げる。長ねぎは2cm幅のぶつ切りにする。
油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切ってから横6等分に切る。
ボウルにすいとんの材料を入れ、箸でよく混ぜ合わせる。
鍋に水6カップ、大根、にんじん、ごぼうを入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、大根がやわらかくなるまで10分ほど煮る。豚肉をほぐしながら加え、浮いたアクを除きひと煮する。
次に弱めの中火にし、すいとんの生地をスプーンで煮汁の中に落とし入れる。全部入れ終わったら、油揚げ、酒、しょうゆ、みりん、塩で調味し、ふたをずらしてかけ、すいとんに火が通り、野菜がやわらかくなるまで弱火で4~5分煮る。仕上げに長ねぎを加えて1~2分煮る。
器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
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