青菜と肉だんごのスープ煮
©CBC
肉も野菜もしっかり食べられるバランスのよい一品。肉だんごから出るうまみが、スープをいっそうおいしくします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6fde1603-94d1-4a35-bbe7-dcc83a6b6666
小松菜は3cm長さのざく切りにして水洗いする。にんじんは3cm長さの短冊切り、しめじは根元を除いてほぐす。長ねぎは粗みじん切り、しょうがはみじん切りにする。
ボウルにひき肉、長ねぎ、しょうが、パン粉、塩、こしょう、片栗粉、水大さじ3を合わせて練り混ぜる。
鍋に分量の水、鶏ガラスープの素、塩、酒、しょうゆ、こしょうを合わせて火にかける。煮立ったら2を2~3cm大に丸めて入れる。
3のアクを除き、にんじん、しめじを加えてふたをし、弱火で5分ほど煮る。
4に小松菜を加え中火で1分ほど煮て、仕上げにごま油を加える。
小松菜は3cm長さのざく切りにして水洗いする。にんじんは3cm長さの短冊切り、しめじは根元を除いてほぐす。長ねぎは粗みじん切り、しょうがはみじん切りにする。
ボウルにひき肉、長ねぎ、しょうが、パン粉、塩、こしょう、片栗粉、水大さじ3を合わせて練り混ぜる。
鍋に分量の水、鶏ガラスープの素、塩、酒、しょうゆ、こしょうを合わせて火にかける。煮立ったら2を2~3cm大に丸めて入れる。
3のアクを除き、にんじん、しめじを加えてふたをし、弱火で5分ほど煮る。
4に小松菜を加え中火で1分ほど煮て、仕上げにごま油を加える。
©NTV