ソースカツ丼
©NTV
サクっと、ジュワっと、ガツンと

藤井 恵先生のポイント
豚肉はとんカツ用よりも薄めの‘しょうが焼き’用を求めます。
揚げたカツを1枚ずつ煮立てたソースにからめます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/71614910-268b-4e9f-af57-009ad5dc73e3
豚肉はまな板の上に広げて並べ、こしょうをふる。

キャベツはせん切りにする。
衣の小麦粉、溶き卵と小麦粉を混ぜた卵液、パン粉をそれぞれ平たい容器に入れて用意する。(1)の豚肉に小麦粉を全体にまぶして余分をはたき落とし、卵液をからめ、パン粉をまぶし、軽く押さえて衣を落ち着かせる。

フライパンに油を2cm深さに入れて175℃に熱し、(3)を入れ(2~3回に分けて揚げるとよい)、2分ほどかけてカラッと揚げる。

鍋((4)が全量入る大きさ)にソースの材料を全部入れて混ぜ、火にかけて煮立ったら(4)を入れてからめ、とり出して食べやすく切る。

器にごはんを盛ってキャベツを敷き、(5)をのせ、ソースが残っていたらかける。
豚肉はまな板の上に広げて並べ、こしょうをふる。

キャベツはせん切りにする。
衣の小麦粉、溶き卵と小麦粉を混ぜた卵液、パン粉をそれぞれ平たい容器に入れて用意する。(1)の豚肉に小麦粉を全体にまぶして余分をはたき落とし、卵液をからめ、パン粉をまぶし、軽く押さえて衣を落ち着かせる。

フライパンに油を2cm深さに入れて175℃に熱し、(3)を入れ(2~3回に分けて揚げるとよい)、2分ほどかけてカラッと揚げる。

鍋((4)が全量入る大きさ)にソースの材料を全部入れて混ぜ、火にかけて煮立ったら(4)を入れてからめ、とり出して食べやすく切る。

器にごはんを盛ってキャベツを敷き、(5)をのせ、ソースが残っていたらかける。
©CBC