かつおの信田焼き
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かつおの刺身が余ったときに便利なメニュー

牧 弘美先生のポイント
開いた、油揚げの中側にたねを乗せ、平均に広げ、押さえます。片栗粉などは塗らなくてよい。

かつおに代わってあじやいわし作ってもよい。酒の肴はもちろん、お弁当のおかずにしても喜ばれます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/720d408b-04ab-4058-9f16-4bd4590fda09
青じそはせん切りにします。玉ねぎはみじん切りにし、ふきんに包んで水気を絞り、しんなりさせます。
かつおは細かく刻み、しょうゆを混ぜ、青じそと玉ねぎ、しょうが汁、白ごまを順に加えて包丁で叩き混ぜます。
油揚げはペーパータオルにはさんで余分な油を吸いとり、3辺を細く切り落として1枚に開きます。
(3)の油揚げに(2)のたねをのせ、ナイフなどで平らにのばします。
フライパンを弱火に熱して油少々をなじませ、(4) を油揚げの面から焼きます。たねの色が白く変わってきたら裏返してしょうゆをハケでぬり、たねにきれいな焼き色がついたら裏返し、たねにもしょうゆをぬります。
(5)を食べやすく切り分けて器に盛ります。大根おろしの水気を軽く絞って添え、しょうゆ少々をかけます。
青じそはせん切りにします。玉ねぎはみじん切りにし、ふきんに包んで水気を絞り、しんなりさせます。
かつおは細かく刻み、しょうゆを混ぜ、青じそと玉ねぎ、しょうが汁、白ごまを順に加えて包丁で叩き混ぜます。
油揚げはペーパータオルにはさんで余分な油を吸いとり、3辺を細く切り落として1枚に開きます。
(3)の油揚げに(2)のたねをのせ、ナイフなどで平らにのばします。
フライパンを弱火に熱して油少々をなじませ、(4) を油揚げの面から焼きます。たねの色が白く変わってきたら裏返してしょうゆをハケでぬり、たねにきれいな焼き色がついたら裏返し、たねにもしょうゆをぬります。
(5)を食べやすく切り分けて器に盛ります。大根おろしの水気を軽く絞って添え、しょうゆ少々をかけます。
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