豚肉と新玉ねぎのみそ炒め
©NTV新玉ねぎの瑞々しさを残すのがおいしい決めワザ
合わせ調味料はよく混ぜる。
豚肉は1枚を3~4等分に切り、(1)の合わせ調味料に15分ほどつけておく。
玉ねぎは縦半分に切り、2cm幅のくし形に切る。
中華鍋にごま油大さじ1を熱し、中火で豚肉を炒めて肉の色が変わったら取り出す。次にごま油大さじ1/2を足し玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら豚肉を戻し入れ、鍋肌からしょうゆをまわし入れてざっとひと炒めする。
清水 千代美先生のポイント
豚肉の下味が全体の味つけ役にもなっています。
肉を炒めるときは、焦げつかないように注意します。
主役は玉ねぎ、新玉ねぎは炒めすぎないこと、外側が透明になったら、肉をもどして炒め合わせます。
白いごはんのご用意をお忘れなく。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/72907c1c-0d6f-4427-8fab-784ebe5dce25
合わせ調味料はよく混ぜる。
豚肉は1枚を3~4等分に切り、(1)の合わせ調味料に15分ほどつけておく。
玉ねぎは縦半分に切り、2cm幅のくし形に切る。
中華鍋にごま油大さじ1を熱し、中火で豚肉を炒めて肉の色が変わったら取り出す。次にごま油大さじ1/2を足し玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら豚肉を戻し入れ、鍋肌からしょうゆをまわし入れてざっとひと炒めする。
©CBC