牛肉みその葉っぱ巻き
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どんどん巻いて巻いて~

小林 まさみ先生のポイント
牛肉は下味をまぶしたらすぐに炒めること。
牛肉みそはとろみをつけたほうが巻き易くなります。
切おとし肉のほか、ひき肉や豚肉(切り落とし)で作ってもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/760d6ead-2e0a-42b1-8f19-fdede62dd325
キャベツは大きな葉は縦半分に切る。ラップを広げ、キャベツの半量をのせ、ふんわりと包み、電子レンジ(500W)に1分30秒かける。上下を返してさらに1分30秒かけ、ラップをはずし、粗熱をとる。残りも同様に電子レンジにかける。きゅうりは長さを3等分にし、細切りにする。
牛肉は粗く刻み、ボウルに入れ、酒と片栗粉を加えてもみ込む。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、長ねぎ、しょうがをしんなりするまで強めの中火で炒め、(2)の牛肉を加え、色が変わるまで炒める。(3)の合わせ調味料を加え、混ぜながらひと煮立ちさせ、とろみをつける。
器に(4)の肉みそを盛り、キャベツ、きゅうり、青じそを添える。キャベツに好みの野菜と肉みそをのせて包んで食べる。好みで一緒に、温かいごはんや豆板醤をのせてもよい。
キャベツは大きな葉は縦半分に切る。ラップを広げ、キャベツの半量をのせ、ふんわりと包み、電子レンジ(500W)に1分30秒かける。上下を返してさらに1分30秒かけ、ラップをはずし、粗熱をとる。残りも同様に電子レンジにかける。きゅうりは長さを3等分にし、細切りにする。
牛肉は粗く刻み、ボウルに入れ、酒と片栗粉を加えてもみ込む。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、長ねぎ、しょうがをしんなりするまで強めの中火で炒め、(2)の牛肉を加え、色が変わるまで炒める。(3)の合わせ調味料を加え、混ぜながらひと煮立ちさせ、とろみをつける。
器に(4)の肉みそを盛り、キャベツ、きゅうり、青じそを添える。キャベツに好みの野菜と肉みそをのせて包んで食べる。好みで一緒に、温かいごはんや豆板醤をのせてもよい。
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