牛肉とにらのはちみつじょうゆ炒め
©CBC
牛肉に漬けだれをしっかりからめてから、強火で手早く炒めます。数種の野菜と肉で、栄養もたっぷりとれる一品です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/765245c4-3767-4cae-9cb8-a5b8ef0abfb7
牛肉は大きければ一口大に切る。
ボウルに漬けだれの材料を混ぜ合わせ、牛肉を漬けだれとからめ、20分ほどおく。
エリンギは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは縦薄切り、にんじんは細切り、にらは4cm長さに切る。
フライパンにごま油大さじ1をひき、2を汁ごと入れ、エリンギ、玉ねぎ、にんじんも加えて混ぜ、強火で炒める。
火が通ったらにら、すり白ごま、好みで粉唐辛子を加えてさっと炒める。
牛肉は大きければ一口大に切る。
ボウルに漬けだれの材料を混ぜ合わせ、牛肉を漬けだれとからめ、20分ほどおく。
エリンギは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは縦薄切り、にんじんは細切り、にらは4cm長さに切る。
フライパンにごま油大さじ1をひき、2を汁ごと入れ、エリンギ、玉ねぎ、にんじんも加えて混ぜ、強火で炒める。
火が通ったらにら、すり白ごま、好みで粉唐辛子を加えてさっと炒める。
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