ふわふわつくねのみぞれあん
©NTV
つくねは鶏ひき肉にはんぺんを加えてふわふわに

田口 成子先生のポイント
鶏ひき肉にはんぺんを加えることで、ふわっとしていながら弾力のあるつくねになります
大根おろしはザルに上げて軽く水気をきります。水気をしぼりすぎないようにしましょう!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/76f84d7e-6c6d-4fb6-9d04-91a8b588f47b
ひき肉はフードプロセッサー(またはすり鉢)に入れ、はんぺんをちぎって加え、塩、しょうが汁も加え、全体が混ざるように攪拌し、すりつぶす。酒、分量の水、片栗粉を加え、さらになめらかになるまで攪拌し、ボウルに移す。
ほうれん草は熱湯でゆで、水にとって冷まし、水気を絞る。2~3㎝長さに切り、さらに水気をよく絞る。
みぞれあんの大根はすりおろし、ザルに上げて軽く水気をきる。
フライパンに湯1カップ、酒大さじ1、塩少々を入れて煮立て、ぬらしたスプーンで(1)を量ずつすくって入れる。強火にして再び煮立ったら、ふたをして弱めの中火で7~8分ゆでる。火が通ったら、つくねを器に盛る。
フライパンに残ったゆで汁とだし汁を合わせて2カップにして鍋に入れ、塩、しょうゆ、みりんを加える。(2)のほうれん草を入れて温め、ほうれん草の汁気を軽くきって(4)の器に盛る。
(5)の鍋に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(3)の大根おろしを加えて温め、つくねとほうれん草にかけ、柚子の皮をのせる。
ひき肉はフードプロセッサー(またはすり鉢)に入れ、はんぺんをちぎって加え、塩、しょうが汁も加え、全体が混ざるように攪拌し、すりつぶす。酒、分量の水、片栗粉を加え、さらになめらかになるまで攪拌し、ボウルに移す。
ほうれん草は熱湯でゆで、水にとって冷まし、水気を絞る。2~3㎝長さに切り、さらに水気をよく絞る。
みぞれあんの大根はすりおろし、ザルに上げて軽く水気をきる。
フライパンに湯1カップ、酒大さじ1、塩少々を入れて煮立て、ぬらしたスプーンで(1)を量ずつすくって入れる。強火にして再び煮立ったら、ふたをして弱めの中火で7~8分ゆでる。火が通ったら、つくねを器に盛る。
フライパンに残ったゆで汁とだし汁を合わせて2カップにして鍋に入れ、塩、しょうゆ、みりんを加える。(2)のほうれん草を入れて温め、ほうれん草の汁気を軽くきって(4)の器に盛る。
(5)の鍋に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(3)の大根おろしを加えて温め、つくねとほうれん草にかけ、柚子の皮をのせる。