えびのカレーソテーとズッキーニマリネ
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スパイシーなえびのソテーとハーブが香るズッキーニマリネの盛り合わせ。みずみずしいズッキーニマリネは、カレー風味に合う爽やかさです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7852a292-a241-4f62-a6c9-d15fd5f73980
スパイシーなえびのソテーとハーブが香るズッキーニマリネの盛り合わせ。みずみずしいズッキーニマリネは、カレー風味に合う爽やかさです。

ズッキーニは縦半分に切り、3mm幅の斜め切りにする。塩をまぶして3分ほどおいて水気を絞る。
ボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにオリーブ油少々を熱して、ズッキーニを入れて広げる。片面に焼き色がついたらさっと炒めて2のボウルに入れ、ローズマリーをちぎって加えてあえ、マリネにする。
えびは尾を1節残して殻をむく。背ワタを除き、塩とカレー粉をまぶす。
フライパンにオリーブ油少々を熱して4を両面焼いて火を通す。
器に3と5を盛りつける。
ズッキーニは縦半分に切り、3mm幅の斜め切りにする。塩をまぶして3分ほどおいて水気を絞る。
ボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにオリーブ油少々を熱して、ズッキーニを入れて広げる。片面に焼き色がついたらさっと炒めて2のボウルに入れ、ローズマリーをちぎって加えてあえ、マリネにする。
えびは尾を1節残して殻をむく。背ワタを除き、塩とカレー粉をまぶす。
フライパンにオリーブ油少々を熱して4を両面焼いて火を通す。
器に3と5を盛りつける。