牛肉、ごぼう、舞茸のしょうゆ鍋
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しゃぶしゃぶに飽きた方々におすすめ!野菜もたくさん食べられます。

石原 洋子先生のポイント
牛肉はしゃぶしゃぶ用、お好みの部位を求めます。
ごぼうは粗めのささがきにして、水に長くさらさないこと。
食卓では牛肉とせりを加えてさっと火を通していただきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/78de6bc1-903a-42c3-ae9d-f5ffd2268071
ごぼうはタワシでこすって洗い、ささがきにして水に10分ほどさらし、ザルに上げて水気をきる。
舞茸は小房に分け、せりは根を切り落として5~6cm長さに切る。
食卓用鍋に分量の水とだし昆布を入れて中火にかけ、煮立ったら昆布を引き上げる。ごぼうを加えて煮立て、アクをすくいとり、ごぼうがやわらかくなるまで煮る。
(3)に酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて調味し、舞茸を加えてひと煮する。
(4)を食卓に移し、牛肉を1枚ずつ広げながら入れ、せりも加え、各自器にとり分けながら、柚子こしょうや豆板醤をつけて食べる。出てきたアクは適宜すくいとる。
ごぼうはタワシでこすって洗い、ささがきにして水に10分ほどさらし、ザルに上げて水気をきる。
舞茸は小房に分け、せりは根を切り落として5~6cm長さに切る。
食卓用鍋に分量の水とだし昆布を入れて中火にかけ、煮立ったら昆布を引き上げる。ごぼうを加えて煮立て、アクをすくいとり、ごぼうがやわらかくなるまで煮る。
(3)に酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて調味し、舞茸を加えてひと煮する。
(4)を食卓に移し、牛肉を1枚ずつ広げながら入れ、せりも加え、各自器にとり分けながら、柚子こしょうや豆板醤をつけて食べる。出てきたアクは適宜すくいとる。
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