砂肝ねぎ炒め
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甘みが増した青ねぎで作る、ごはんがすすむおかず
青ねぎは斜め1㎝幅に切る。
砂肝は周囲の白っぽい銀皮を、包丁でそぎ落とす。山高の部分に数か所切り込みを入れ、薄くなるように縦半分に切る。塩、こしょうをふってもみ込む。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(2)の砂肝を入れてさっと炒め、ふたをして、ときどき混ぜながら2~3分蒸し炒めにする。砂肝に火が通ったら(1)の青ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。塩を加えてひと混ぜして火を止め、柚子の絞り汁をまわしかける。器に盛り、好みで一味唐辛子をふる。


大原 千鶴先生のポイント
地域によって様々なねぎがあるので、お好みのねぎで作ってみてください
砂肝は山高の部分に数か所切り込みを入れてから縦半分に切ると、火の通りがよくなります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7bc04114-b0f7-4f59-854b-867f90cc8478

青ねぎは斜め1㎝幅に切る。
砂肝は周囲の白っぽい銀皮を、包丁でそぎ落とす。山高の部分に数か所切り込みを入れ、薄くなるように縦半分に切る。塩、こしょうをふってもみ込む。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(2)の砂肝を入れてさっと炒め、ふたをして、ときどき混ぜながら2~3分蒸し炒めにする。砂肝に火が通ったら(1)の青ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。塩を加えてひと混ぜして火を止め、柚子の絞り汁をまわしかける。器に盛り、好みで一味唐辛子をふる。
