青ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

鍋に「大根の焼きびたし」の煮汁、コチュジャン、おろしにんにくを入れて溶き混ぜる。

2に「大根の焼きびたし」、さばを缶汁ごと加えて火にかける。

煮立ったら弱火にして5分ほど煮て、1を加えてさっと火を通す。