魚のみそ漬け
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華やかに盛りつけたい

田口 成子先生のポイント
みそ漬けの魚は塩をふって30分はおいて生臭さを除いてからみそ床をぬること。
みそ床につけた状態で冷蔵庫で3日まで、それ以上おく場合は冷凍保存を。
酢ばすのれんこんは先に透き通るまでゆで、熱いうちに合わせ酢に漬け込むこと。
グリルで焼くときはみりんをぬってツヤを出します。
れんこんは花形に切ってお正月らしく華やかさを添えて!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/893e8dc9-08a2-4ea5-85b6-6e4ba2563463
かじきと鮭は、1切れをそれぞれ2~3つに切る。塩をふって30分以上おき、水気をふく。
みそ床の材料を混ぜ合わせる。
大きめに切ったラップにみそ床の1/12量を切り身の大きさに広げ、(1)の魚を2~3切れ(切り身1切れ分)のせ、上にみそ床の1/12量をのせて広げ、ラップできっちり包む。残りも同様に包む。手で押さえてみそ床をなじませ、冷蔵庫に一晩おく。
酢ばすを作る。れんこんは穴と穴の間にV字に包丁を入れて切りとり、穴の丸みに沿うように皮を薄くむき、3~4mm厚さに切る。酢、だし汁、砂糖、赤唐辛子を合わせてよく混ぜ、合わせ酢を作る。酢少々を加えた熱湯でれんこんを4~5分ゆでる。水気をきって熱いうちに合わせ酢につけ、そのまま冷ます。
(3)の魚の表面のみそを手でぬぐいとる。熱したグリルに並べ、ハケでみりん適量をぬりながら残っているみそをぬぐい、弱火で両面を色よく焼く。器に盛り、(4)の酢ばすを添える。
保存 みそ床に漬けて二晩以上おくときは、ラップのまま冷凍保存する。冷蔵庫で自然解凍し、みそをぬぐい、同様に焼く。


かじきと鮭は、1切れをそれぞれ2~3つに切る。塩をふって30分以上おき、水気をふく。
みそ床の材料を混ぜ合わせる。
大きめに切ったラップにみそ床の1/12量を切り身の大きさに広げ、(1)の魚を2~3切れ(切り身1切れ分)のせ、上にみそ床の1/12量をのせて広げ、ラップできっちり包む。残りも同様に包む。手で押さえてみそ床をなじませ、冷蔵庫に一晩おく。
酢ばすを作る。れんこんは穴と穴の間にV字に包丁を入れて切りとり、穴の丸みに沿うように皮を薄くむき、3~4mm厚さに切る。酢、だし汁、砂糖、赤唐辛子を合わせてよく混ぜ、合わせ酢を作る。酢少々を加えた熱湯でれんこんを4~5分ゆでる。水気をきって熱いうちに合わせ酢につけ、そのまま冷ます。
(3)の魚の表面のみそを手でぬぐいとる。熱したグリルに並べ、ハケでみりん適量をぬりながら残っているみそをぬぐい、弱火で両面を色よく焼く。器に盛り、(4)の酢ばすを添える。
保存 みそ床に漬けて二晩以上おくときは、ラップのまま冷凍保存する。冷蔵庫で自然解凍し、みそをぬぐい、同様に焼く。

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