豆腐とほうれん草のかにあん
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疲れた胃を労わりたいときにおすすめ
ほうれん草はさっとゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。
長ねぎは斜め薄切りにし、かにの身は軟骨を除いてほぐす。
鍋にだし汁、みりん、塩を合わせて煮立て、水溶き片栗粉の約半量を加えて薄くとろみをつける。
豆腐を一口大に切って(3)に加え、豆腐が温まったら(1)、(2)を加えてひと煮する。しょうゆで味をととのえ、残りの水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてほどよくとろみをつける。
器に盛り、しょうが汁をかける。

小川 聖子先生のポイント
かにの身は缶詰でも冷凍でもよい。缶詰を使うときは缶汁をあんのだし汁に加える。
だし汁にうすいとろみをつけてから豆腐を煮ると、スがはいらなくてよい。
必ず、豆腐の中心が温まってから、ほかの具を加えます。
ほうれん草は熱湯に3回に分けて、さっとゆでるとよい。
具はかにの身のほか、おうちにあるもので!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8cbba7b9-0b02-4657-908b-017e654b113f
ほうれん草はさっとゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。
長ねぎは斜め薄切りにし、かにの身は軟骨を除いてほぐす。
鍋にだし汁、みりん、塩を合わせて煮立て、水溶き片栗粉の約半量を加えて薄くとろみをつける。
豆腐を一口大に切って(3)に加え、豆腐が温まったら(1)、(2)を加えてひと煮する。しょうゆで味をととのえ、残りの水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてほどよくとろみをつける。
器に盛り、しょうが汁をかける。
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