鶏もも肉とかぼちゃの煮もの
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かぼちゃと長ねぎを鶏肉と一緒に煮た、やさしい味の煮もの。煮汁が煮立ってから鶏肉を加えると固くならず、アクも出にくくなります。
鶏肉は身側に筋切りをし、大きめの一口大に切り、塩をまぶして10分ほどおく。
かぼちゃは皮を竹串2、3本で所々刺し、2~2.5cm角に切る。長ねぎは5cm長さの斜め切りにする。
鍋にだし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れて混ぜ、かぼちゃ、長ねぎを加えて火にかける。
煮立ったら片側に寄せ、あいたところに鶏肉を加えて煮汁をからめ、落としぶたをし、途中1~2回上下を返し、火が通るまで10分ほど煮る。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/903b3749-03c0-4f13-b5f4-19200def5569

鶏肉は身側に筋切りをし、大きめの一口大に切り、塩をまぶして10分ほどおく。
かぼちゃは皮を竹串2、3本で所々刺し、2~2.5cm角に切る。長ねぎは5cm長さの斜め切りにする。
鍋にだし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れて混ぜ、かぼちゃ、長ねぎを加えて火にかける。
煮立ったら片側に寄せ、あいたところに鶏肉を加えて煮汁をからめ、落としぶたをし、途中1~2回上下を返し、火が通るまで10分ほど煮る。
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