鶏肉のクリーム煮ごはん
©NTV白ワインの酸味ときのこの香りがポイント、大人の味わい
山本 道子先生のポイント
鶏肉は胸肉よりももの部位の割合を多めにした方がおいしい。(脂を控えたい方は胸肉中心でも・・・)
水を加えず少量のワインで煮込むので、鍋は厚手のふたがぴっちり出来るものを選びます。
煮込むときはふたをするのを忘れずに!
ブールマニエはバターと小麦粉を練り合わせたもので、煮込み料理やシチューなどの仕上げにとろみをつける為に用います。
小麦粉は生の状態なので、必ず火を弱め、少しずつ加えて火を通します。 (ダンゴ状にならないように)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/911b34d8-66ad-443a-bfcf-407c9bb277ee

鶏肉は余分な脂をとり除き、もも肉はこぶりの一口大に切り、胸肉は同じ大きさのそぎ切りにし、それぞれ塩、こしょうをします。
厚手の鍋にバター小さじ2~3を溶かし、長ねぎをしんなりするまで炒め、もも肉を加えて白っぽくなるまで炒め、胸肉を加えて炒めます。白ワインを肉にヒタヒタになるように注ぎ、ローリエとタイム(手のひらでしごいて)を加え、煮立ったらアクをすくいとり、弱火で7分ほど煮ます。途中、汁気が足りなくなったら白ワインを足します。
しめじは小房に分け、椎茸は石づきを除いて6~8等分の放射状に切り、バター少々でさっと炒めます。セロリは小口から薄切りにします。
室温に戻したバターに小麦粉を加えて練り合わせ、ブールマニエを作ります。
(2)に(3)を加え、再び煮立ってアクが出たらすくいとり、弱火にして生クリームを加えます。さらにブールマニエを鍋肌から少しずつ溶かし入れてほどよくとろみをつけ、最後にグリンピースを加え、塩、白こしょうで味をととのえます。フツフツと煮立ってきたらすぐに火からおろします。
器に鶏肉のクリーム煮としょうがごはんを合わせます。
<しょうがごはん> しょうがは皮をむいて針しょうがにし、小鍋に入れて酒を注ぎ、炒りつけながら1~2分煮て淡口しょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒り煮にします。これを炊きたてのごはんの上にのせます。
鶏肉は余分な脂をとり除き、もも肉はこぶりの一口大に切り、胸肉は同じ大きさのそぎ切りにし、それぞれ塩、こしょうをします。
厚手の鍋にバター小さじ2~3を溶かし、長ねぎをしんなりするまで炒め、もも肉を加えて白っぽくなるまで炒め、胸肉を加えて炒めます。白ワインを肉にヒタヒタになるように注ぎ、ローリエとタイム(手のひらでしごいて)を加え、煮立ったらアクをすくいとり、弱火で7分ほど煮ます。途中、汁気が足りなくなったら白ワインを足します。
しめじは小房に分け、椎茸は石づきを除いて6~8等分の放射状に切り、バター少々でさっと炒めます。セロリは小口から薄切りにします。
室温に戻したバターに小麦粉を加えて練り合わせ、ブールマニエを作ります。
(2)に(3)を加え、再び煮立ってアクが出たらすくいとり、弱火にして生クリームを加えます。さらにブールマニエを鍋肌から少しずつ溶かし入れてほどよくとろみをつけ、最後にグリンピースを加え、塩、白こしょうで味をととのえます。フツフツと煮立ってきたらすぐに火からおろします。
器に鶏肉のクリーム煮としょうがごはんを合わせます。
<しょうがごはん> しょうがは皮をむいて針しょうがにし、小鍋に入れて酒を注ぎ、炒りつけながら1~2分煮て淡口しょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒り煮にします。これを炊きたてのごはんの上にのせます。
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