鶏ひき肉の湯葉巻き蒸し
©NTV電子レンジでできる、ふっくら上品なおもてなし料理
清水 千代美先生のポイント
これが引き上げ湯葉。シート状になったものを求めます。

野菜は火が通り易いように、いんげんは薄切り、にんじんはごくみじんに切ります。
豆腐は水切りしすぎないこと。
ひき肉だねがふくらむことを考慮し、ラップにふわっと包みます。
必ず、1本ずつ電子レンジにかけること、2本一度に加熱すると火の通りにムラができてしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/930851bd-35fa-4604-863d-907c88319e4a
豆腐はザルに上げて軽く水きりする。
にんじん、さやいんげん、生椎茸、玉ねぎはみじん切りにしてボウルに合わせる。
(2)に鶏ひき肉を加えて手でよく練り、豆腐も入れて混ぜ、塩、しょうゆ、しょうが汁、溶き卵を加えてムラなく混ぜる。
湯葉を広げ、手前に(3)の半量を細長くのせてクルクルと巻き、大きめに切ったラップにのせてきっちりと巻く。同様にしてもう1本巻く。
湯葉の巻き終わりを下にして1本ずつ耐熱皿にのせ、電子レンジ強に1本につき6分ずつかける。そのまま少しおき、肉汁が落ちついたらラップをはずして食べやすく切り分ける。
小鍋にあんの材料を合わせ、火にかけてとろみがつくまで混ぜながら煮立てる。
器に(5)を盛り、(6)のあんをかける。
豆腐はザルに上げて軽く水きりする。
にんじん、さやいんげん、生椎茸、玉ねぎはみじん切りにしてボウルに合わせる。
(2)に鶏ひき肉を加えて手でよく練り、豆腐も入れて混ぜ、塩、しょうゆ、しょうが汁、溶き卵を加えてムラなく混ぜる。
湯葉を広げ、手前に(3)の半量を細長くのせてクルクルと巻き、大きめに切ったラップにのせてきっちりと巻く。同様にしてもう1本巻く。
湯葉の巻き終わりを下にして1本ずつ耐熱皿にのせ、電子レンジ強に1本につき6分ずつかける。そのまま少しおき、肉汁が落ちついたらラップをはずして食べやすく切り分ける。
小鍋にあんの材料を合わせ、火にかけてとろみがつくまで混ぜながら煮立てる。
器に(5)を盛り、(6)のあんをかける。