さわらのチーズトマトソース
©CBC
フライパン1つで調理し、チーズが溶けたらそのまま食卓へ。ふたをして蒸らしたさわらは、ふっくらとやわらかな仕上がりです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/932f3f1e-ed47-452b-92f6-0e257cc693b1

さわらは塩をふって10分ほどおき、水気をふく。
玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、セロリは薄切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、2、塩小さじ1/3を入れ、軽く色づくまで炒める。
トマトピューレを混ぜ、平らに広げ、さわらの皮目を下にしてのせ、ふたをして弱火で8分ほど加熱する。途中焦げそうな場合は鍋肌から水適量を足す。
さわらに火が通ったらピザ用チーズ、パセリを散らし、ふたをして30秒~1分蒸らしてチーズを溶かす。器に盛り、好みでホットペッパーソースをふる。
さわらは塩をふって10分ほどおき、水気をふく。
玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、セロリは薄切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、2、塩小さじ1/3を入れ、軽く色づくまで炒める。
トマトピューレを混ぜ、平らに広げ、さわらの皮目を下にしてのせ、ふたをして弱火で8分ほど加熱する。途中焦げそうな場合は鍋肌から水適量を足す。
さわらに火が通ったらピザ用チーズ、パセリを散らし、ふたをして30秒~1分蒸らしてチーズを溶かす。器に盛り、好みでホットペッパーソースをふる。
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