田作り
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縁起のよい食材で作る、おめでたい2品
フライパンにごまめを入れ、焦がさないように混ぜながら弱めの中火で10~15分空炒りする。1尾とり出して冷まして折り、パリッと折れたらバットにとり出す。手ですくって紙などに移し、かすを除いておく。

ポイント
焦がさないように注意しながら、カラカラと乾いた音がするまで炒る。 1尾とり出して冷まし、尾のほうを折り、パリッと折れればOK。
フライパンを洗ってふき、しょうゆ、砂糖、みりん、酒を入れて火にかける。小さな泡が出て煮立ち、さらに泡が大きくなったら(1)を加え、全体にからめる。
オーブンペーパーを敷いたバットに広げて冷ます。

【保存】 密閉できる保存容器に入れ、冷蔵で約10日保存可能。

荒木 典子先生のポイント
ごまめ
かたくちいわしの幼魚を干したもの。ゆでてから干した煮干しとは違い、平たく、目が黒いのが特徴。

ごまめは焦げやすいので、混ぜながら弱めの中火で空炒りしましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/94a1d4f7-9d95-4586-902a-7706d64ff385

フライパンにごまめを入れ、焦がさないように混ぜながら弱めの中火で10~15分空炒りする。1尾とり出して冷まして折り、パリッと折れたらバットにとり出す。手ですくって紙などに移し、かすを除いておく。

ポイント
焦がさないように注意しながら、カラカラと乾いた音がするまで炒る。 1尾とり出して冷まし、尾のほうを折り、パリッと折れればOK。
フライパンを洗ってふき、しょうゆ、砂糖、みりん、酒を入れて火にかける。小さな泡が出て煮立ち、さらに泡が大きくなったら(1)を加え、全体にからめる。
オーブンペーパーを敷いたバットに広げて冷ます。

【保存】 密閉できる保存容器に入れ、冷蔵で約10日保存可能。