ほうれん草のさば缶ピリ辛しょうゆ炒めあえ

ほうれん草のさば缶ピリ辛しょうゆ炒めあえ

©CBC

まき まさ美

2022.11.17放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

143kcal

材料

ほうれん草1わ(250g)

さば缶ピリ辛しょうゆ炒め

さば水煮缶1缶(180～200g)

しょうが1かけ

豆板醤小さじ1/2

酒大さじ1

砂糖小さじ2

しょうゆ

作り方

1.

ほうれん草1わ(250g)は塩ゆでして水にとり、水気を絞って4cm長さに切る。

2.

1とさば缶ピリ辛しょうゆ炒め1/2量をあえる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a298b8f2-547b-4a11-a3af-d0b61b9b74f1