鶏肉のから揚げオレンジあん
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ジューシーな鶏肉にオレンジの香りがふわ~り広がる

石原 洋子先生のポイント
<油の温度を確認して!>
熱した揚げ油の中に菜箸を入れ、菜箸の先から細かい泡が出ていたら170℃の目安。

鶏肉の余分な脂は取り除いておきます。
甘めのあんをかけるので鶏肉の下味はしっかりまぶしておくこと。
下味にしょうゆが入っていないので、揚げ色は薄め。
衣は揚げる直前にまぶすこと。
鶏肉の衣があんを吸ってしまわないように、あんのとろみはきつめに!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a538de57-25b6-433b-8e2a-8c372ede0952
鶏肉は余分な脂をとり除き、大きめの一口大に切ってボウルに入れ、塩、こしょうをまぶして10分ほどおく。
レタスは2cm幅のざく切りにし、冷水に放してシャキッとさせ、水気をよくきって器に敷いておく。
オレンジあんを作る。鍋にオレンジジュース、砂糖、塩、片栗粉を入れて火にかけ、混ぜながら煮立たせてとろみをつけ、火を止めて冷めないようにしておく。
(1)の鶏肉に溶いた卵を加えてからめ、片栗粉を加えてまぶす。170℃に熱した揚げ油に1切れずつ入れ、中まで火が通るまで10 分ほどかけてカラッと揚げる。油をきって(2)のレタスの上に盛る。
オレンジあんをもう一度温めて火を止め、レモン汁を加えて(4)にかける。
鶏肉は余分な脂をとり除き、大きめの一口大に切ってボウルに入れ、塩、こしょうをまぶして10分ほどおく。
レタスは2cm幅のざく切りにし、冷水に放してシャキッとさせ、水気をよくきって器に敷いておく。
オレンジあんを作る。鍋にオレンジジュース、砂糖、塩、片栗粉を入れて火にかけ、混ぜながら煮立たせてとろみをつけ、火を止めて冷めないようにしておく。
(1)の鶏肉に溶いた卵を加えてからめ、片栗粉を加えてまぶす。170℃に熱した揚げ油に1切れずつ入れ、中まで火が通るまで10 分ほどかけてカラッと揚げる。油をきって(2)のレタスの上に盛る。
オレンジあんをもう一度温めて火を止め、レモン汁を加えて(4)にかける。
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