豚肉と糸こんにゃくのオイスターソース炒め
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糸こんにゃくをたっぷり使った、ヘルシーな中華風の炒めものは、セロリの香りがアクセント。糸こんにゃくは炒りつけて、水分を飛ばしましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a7829a78-f4fe-4676-bb2f-8aaa3fefb5ae

糸こんにゃくをたっぷり使った、ヘルシーな中華風の炒めものは、セロリの香りがアクセント。糸こんにゃくは炒りつけて、水分を飛ばしましょう。

豚肉は細切りにしてボウルに入れ、酒、しょうゆをからめて、片栗粉をまぶす。
糸こんにゃくは塩少々をまぶして沸騰した湯に入れ、1分ほどゆでる。水にとってザルに上げ、食べやすい長さに切る。
セロリは筋をとり、4cm長さに切って縦薄切りにする。
しょうがは薄切りにする。
分量の水、酒、オイスターソース、しょうゆ、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を熱し、糸こんにゃくを強火で炒りつけるように2分ほど炒める。
豚肉としょうがを加えて炒め、肉の色が変わったら豆板醤を加え、中火で軽く炒める。
セロリを加えてひと炒めし、5を混ぜながら加えて煮立てる。とろみがついたらごま油を入れて仕上げる。
豚肉は細切りにしてボウルに入れ、酒、しょうゆをからめて、片栗粉をまぶす。
糸こんにゃくは塩少々をまぶして沸騰した湯に入れ、1分ほどゆでる。水にとってザルに上げ、食べやすい長さに切る。
セロリは筋をとり、4cm長さに切って縦薄切りにする。
しょうがは薄切りにする。
分量の水、酒、オイスターソース、しょうゆ、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を熱し、糸こんにゃくを強火で炒りつけるように2分ほど炒める。
豚肉としょうがを加えて炒め、肉の色が変わったら豆板醤を加え、中火で軽く炒める。
セロリを加えてひと炒めし、5を混ぜながら加えて煮立てる。とろみがついたらごま油を入れて仕上げる。
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