鶏肉のクリーム煮
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おいしい鶏肉使い

坂田 阿希子先生のポイント
Point
ブールマニエは煮汁の状態を見ながら、少量ずつ煮汁に溶かし込むように加えるのがポイント。クリーム煮は軽くとろみがつく程度がおいしい。

ブールマニエ
フランス料理に欠かせない「ブールマニエ」は、同量の小麦粉とバターを混ぜるだけで簡単に作れる“とろみつけの素”。シチューやグラタンなど、ホワイトソースを使うものや、煮込み料理、スープなどに使われます。

鶏肉はもも肉、胸肉の両方を使うのがおいしさのポイント、肉の食感の違いが楽しめます。
クリーム煮は白く仕上げたいので、鶏肉はあまり色づけないように焼きます。
ベーコンと生クリームでコクをプラスします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ac64f83f-ab32-4c98-acd8-d72165c87eca
鶏肉は大きめの一口大に切り(1枚を4~5等分)、塩、こしょうをふり、1時間ほどおく。玉ねぎは1cm角に切る。
鍋を熱してバター20gを溶かす。鶏肉の水気をふきとって小麦粉を薄くまぶし、皮目を下にして入れ、軽く色づく程度に両面を焼いてとり出す。
鍋の油をふきとり、油大さじ1を足して玉ねぎを炒め、透明感が出てきたら鶏肉をもどし、白ワインを加え、強火で鍋の焦げつきをヘラで落とし、半量くらいになるまで煮つめる。スープを加え、ふたをし、弱火で20~25分煮る。
ベーコンは1cm角に切る。マッシュルームは1cm幅に切る。生椎茸は石づきを除き、半分に切ってから1cm幅に切る。
フライパンを熱してバター20gを溶かし、(4)のベーコンときのこ類、凍ったままのグリンピースを加えてさっと炒め、(3)の鍋に加える。生クリームを加えてさっと煮立て、ブールマニエで軽くとろみをつけ、ひと煮する。
「パセリライス」(もう一品参照)をプリン型などで抜いて器に盛り、鶏肉のクリーム煮を盛る。
野菜はかぶやカリフラワーなどもおすすめ。

鶏肉は大きめの一口大に切り(1枚を4~5等分)、塩、こしょうをふり、1時間ほどおく。玉ねぎは1cm角に切る。
鍋を熱してバター20gを溶かす。鶏肉の水気をふきとって小麦粉を薄くまぶし、皮目を下にして入れ、軽く色づく程度に両面を焼いてとり出す。
鍋の油をふきとり、油大さじ1を足して玉ねぎを炒め、透明感が出てきたら鶏肉をもどし、白ワインを加え、強火で鍋の焦げつきをヘラで落とし、半量くらいになるまで煮つめる。スープを加え、ふたをし、弱火で20~25分煮る。
ベーコンは1cm角に切る。マッシュルームは1cm幅に切る。生椎茸は石づきを除き、半分に切ってから1cm幅に切る。
フライパンを熱してバター20gを溶かし、(4)のベーコンときのこ類、凍ったままのグリンピースを加えてさっと炒め、(3)の鍋に加える。生クリームを加えてさっと煮立て、ブールマニエで軽くとろみをつけ、ひと煮する。
「パセリライス」(もう一品参照)をプリン型などで抜いて器に盛り、鶏肉のクリーム煮を盛る。
Point
ブールマニエは煮汁の状態を見ながら、少量ずつ煮汁に溶かし込むように加えるのがポイント。クリーム煮は軽くとろみがつく程度がおいしい。

ブールマニエ
フランス料理に欠かせない「ブールマニエ」は、同量の小麦粉とバターを混ぜるだけで簡単に作れる“とろみつけの素”。シチューやグラタンなど、ホワイトソースを使うものや、煮込み料理、スープなどに使われます。

鶏肉はもも肉、胸肉の両方を使うのがおいしさのポイント、肉の食感の違いが楽しめます。
クリーム煮は白く仕上げたいので、鶏肉はあまり色づけないように焼きます。
ベーコンと生クリームでコクをプラスします。
野菜はかぶやカリフラワーなどもおすすめ。