かぶの湯葉そぼろあんかけ
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やさしい味のそぼろあんには湯葉も入ってますますとろ~り。

牧 弘美先生のポイント
鶏ひき肉は脂身の少ないものを選びます。
かぶは、煮崩れしないように皮を薄めにむきます。
まず、かぶをだし汁だけで煮て(だし汁は冷たい状態から煮る)、ふっくらと火を通してから、調味料を加えて味を含ませます。
鶏ひき肉は火にかける前に、調味料とだし汁でゆるく溶きほぐしておくと、きれいなそぼろに煮上がります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/acf4db0a-18e2-4f78-835a-2fe01260f1de
かぶは皮を薄くむき、茎を切り落とした部分に浅く十字の切り目を入れる。鍋にかぶとだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったらみりん、塩、しょうゆを加え、ふたをして弱火にし、かぶがやわらかくなるまで13~15分煮る。
かぶの葉は塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って1cm長さに切る。くみ上げ湯葉はざく切りにする。
鶏ひき肉にだし汁、しょうゆ、みりんを加えてよく混ぜ、(1)に加える。煮立ったらアクをとり、くみ上げ湯葉とかぶの葉を加える。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いてまわし入れ、鍋をゆすりながらひと煮立ちさせてとろみをつける。
器に盛り、しょうが汁を絞りかける。
かぶは皮を薄くむき、茎を切り落とした部分に浅く十字の切り目を入れる。鍋にかぶとだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったらみりん、塩、しょうゆを加え、ふたをして弱火にし、かぶがやわらかくなるまで13~15分煮る。
かぶの葉は塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って1cm長さに切る。くみ上げ湯葉はざく切りにする。
鶏ひき肉にだし汁、しょうゆ、みりんを加えてよく混ぜ、(1)に加える。煮立ったらアクをとり、くみ上げ湯葉とかぶの葉を加える。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いてまわし入れ、鍋をゆすりながらひと煮立ちさせてとろみをつける。
器に盛り、しょうが汁を絞りかける。