うなぎとしその混ぜずし
©NTV元気回復、夏バテ気味な方もこれなら食べられます
倉持 光江先生のポイント
● ごはんに合わせ酢を加えるところ・・・
炊き上がったごはんを飯台にあけ、すぐに合わせ酢を加えてひと息おいてから、うちわであおぎながら混ぜる。(少し馴染ませてから混ぜ始める)

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/af012bea-f367-4669-bbf9-415161acf61b
米は洗って炊飯器に入れ、同量の水を加えて30分浸水させ、だし昆布を加えて普通に炊きます。
合わせ酢の調味料を混ぜます。
うなぎのかば焼きは電子レンジ強にかけて温め、1cm幅に切ります。
きゅうりは薄い輪切りにして塩小さじ1/4をふり、しんなりしたら水気をギュッと絞ります。青じそはせん切りにします。
ごはんが炊き上がったらだし昆布を除いて飯台にあけ、合わせ酢をふりかけ、うちわであおぎながら切るように混ぜ、広げて人肌に冷まします。
(5)にうなぎのかば焼き、きゅうり、青じその半量を加えてさっくりと混ぜます。器に盛り、残りの青じそを散らします。
米は洗って炊飯器に入れ、同量の水を加えて30分浸水させ、だし昆布を加えて普通に炊きます。
合わせ酢の調味料を混ぜます。
うなぎのかば焼きは電子レンジ強にかけて温め、1cm幅に切ります。
きゅうりは薄い輪切りにして塩小さじ1/4をふり、しんなりしたら水気をギュッと絞ります。青じそはせん切りにします。
ごはんが炊き上がったらだし昆布を除いて飯台にあけ、合わせ酢をふりかけ、うちわであおぎながら切るように混ぜ、広げて人肌に冷まします。
(5)にうなぎのかば焼き、きゅうり、青じその半量を加えてさっくりと混ぜます。器に盛り、残りの青じそを散らします。