かぼちゃのニョッキ
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作りたてのおいしさをおうちで楽しみましょう

藤井 恵先生のポイント
ニョッキの作り方
(1) かぼちゃをレンジにかけ、熱いうちにつぶしてから冷ます。

(2) 粗熱がとれたら、塩、卵黄を加えてよく混ぜる。

(3) 強力粉の1/3量加えて手で混ぜる。

(4) 台にとり強力粉を少しずつ加えながら練り、耳たぶくらいのやわらかさになるまで練る。

(5) 生地を4等分し、棒状にのばし、2cm長さに切る。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b0062f64-0b0c-4ece-8f82-7bfc5782de6c
生地を作る。かぼちゃは種と皮を除いて3cm角に切り、さっと水洗いする。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ強に約8分かけてやわらかくし、熱いうちになめらかにつぶす。完全に冷めたら中央をくぼませ、卵黄と塩を加えて手でよく混ぜる。
(1)を台にとり、強力粉を少しずつ混ぜながら手のひらで練り、耳たぶくらいのやわらかさにする。粉っぽさがなくなり、手にくっつかなくなったらひとまとめにし、4等分に切って直径1.5cmの棒状にし、2cm長さに切る。1つずつフォークを押しつけてのばし、指に巻きつけて丸める。
ソースを作る。むきえびは背ワタをとり、玉ねぎはみじん切りにし、トマトは皮と種を除いて1cm角に切る。フライパンを熱してバターと玉ねぎを入れ、中火で玉ねぎが透き通るくらいまで炒め、むきえび、トマトを加えてえびの色が変わるまで炒める。白ワインを加えて強火でアルコール分を飛ばし、中火にして生クリームを加え、約半量になるまで煮つめる。
湯3リットルを沸かして塩大さじ2を加え、(2)を入れて中火で2~3分ゆで、浮いてからさらに1分ゆでてザルに上げる。
(4)を(3)のソースに加えて混ぜ、塩、こしょうで調味する。

(6) 生地を手にのせてフォークで筋をつけながら細長くのばす。

(7) 筋がついた面を外側にして人指し指に巻きつける。

強力粉の量はかぼちゃの水分量によって調節しますが最低100gは必要です。
少なすぎるとゆでた時に散ってしまいます。
ソースを煮つめている間にニョッキをゆでます。
生地を作る。かぼちゃは種と皮を除いて3cm角に切り、さっと水洗いする。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ強に約8分かけてやわらかくし、熱いうちになめらかにつぶす。完全に冷めたら中央をくぼませ、卵黄と塩を加えて手でよく混ぜる。
(1)を台にとり、強力粉を少しずつ混ぜながら手のひらで練り、耳たぶくらいのやわらかさにする。粉っぽさがなくなり、手にくっつかなくなったらひとまとめにし、4等分に切って直径1.5cmの棒状にし、2cm長さに切る。1つずつフォークを押しつけてのばし、指に巻きつけて丸める。
ソースを作る。むきえびは背ワタをとり、玉ねぎはみじん切りにし、トマトは皮と種を除いて1cm角に切る。フライパンを熱してバターと玉ねぎを入れ、中火で玉ねぎが透き通るくらいまで炒め、むきえび、トマトを加えてえびの色が変わるまで炒める。白ワインを加えて強火でアルコール分を飛ばし、中火にして生クリームを加え、約半量になるまで煮つめる。
湯3リットルを沸かして塩大さじ2を加え、(2)を入れて中火で2~3分ゆで、浮いてからさらに1分ゆでてザルに上げる。
(4)を(3)のソースに加えて混ぜ、塩、こしょうで調味する。
ニョッキの作り方
(1) かぼちゃをレンジにかけ、熱いうちにつぶしてから冷ます。

(2) 粗熱がとれたら、塩、卵黄を加えてよく混ぜる。

(3) 強力粉の1/3量加えて手で混ぜる。

(4) 台にとり強力粉を少しずつ加えながら練り、耳たぶくらいのやわらかさになるまで練る。

(5) 生地を4等分し、棒状にのばし、2cm長さに切る。

(6) 生地を手にのせてフォークで筋をつけながら細長くのばす。

(7) 筋がついた面を外側にして人指し指に巻きつける。

強力粉の量はかぼちゃの水分量によって調節しますが最低100gは必要です。
少なすぎるとゆでた時に散ってしまいます。
ソースを煮つめている間にニョッキをゆでます。
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