レンチンささ身の辛子酢みそ
©NTV
練り辛子の爽やかな辛みで食欲を刺激します

小林 まさみ先生のポイント
火を使わないで仕上げるので、暑い夏にぴったりの一皿です
熱の通りをよくするため、鶏ささ身は下味をつけたあと、10分ほど室温におきましょう
辛子酢みそに使うみそはお好みのものでOK!白みそを使うと甘みがあり、おいしく仕上がります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b4bc20bd-2fe3-4b41-8f7a-1a91f40d34c1
ささ身は筋を除き、1本を斜め3等分に切る。耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をからめて広げ、室温に10分おく。

キャベツは一口大に切る。きゅうりは薄い輪切りにし、塩を混ぜて10分おく。
(1)のささ身にキャベツを広げてのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分30秒~6分かけてささ身に火を通す。ラップをはずし、粗熱をとる。

ボウルなどに辛子酢みその材料を入れて混ぜる。食べる直前に、キャベツ、きゅうりはそれぞれ水気を絞り、ささ身は汁気をきって粗く裂く。すべてを辛子酢みそに加えてあえる。

ささ身は筋を除き、1本を斜め3等分に切る。耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をからめて広げ、室温に10分おく。

キャベツは一口大に切る。きゅうりは薄い輪切りにし、塩を混ぜて10分おく。
(1)のささ身にキャベツを広げてのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分30秒~6分かけてささ身に火を通す。ラップをはずし、粗熱をとる。

ボウルなどに辛子酢みその材料を入れて混ぜる。食べる直前に、キャベツ、きゅうりはそれぞれ水気を絞り、ささ身は汁気をきって粗く裂く。すべてを辛子酢みそに加えてあえる。
