豚バラ肉と大根の黒糖煮
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黒砂糖の風味がより秋らしい味わいに・・・
大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにする。
鍋に米のとぎ汁をたっぷりと入れて煮立て、大根を入れて7~8分ゆで、水にとって洗う。
豚肉は4等分に切り、熱したフライパンに入れて、強めの中火で全体にこんがりと焼き色をつける。
鍋に豚肉、赤唐辛子、水6カップ、酒を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを除き、弱めの中火で肉がやわらかくなるまで1時間ほど煮る。
(4)に大根、黒砂糖、しょうゆを加え、煮汁が少し残る程度に約1時間煮含める。

藤井 恵先生のポイント
<もう一品>
大根の皮を使って、お手軽な漬けもの
残った大根の皮1本分を1.5cm角に切り、しょうゆ大さじ3、酢大さじ3、花椒小さじ1を合わせた中に漬け込みしばらくおく。冷蔵庫で2~3日保存可能。

豚肉はこんがり前面に焼き色をつけてから1時間、菜箸がスーッと通るまで煮ること。
下ゆでした大根は温かいうちに、豚肉と煮はじめること(味がよく染みるよう)。
黒砂糖が塊タイプの時は、刻んでから使います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b5fea03d-e875-4e87-8cf7-5622cd333af5
大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにする。
鍋に米のとぎ汁をたっぷりと入れて煮立て、大根を入れて7~8分ゆで、水にとって洗う。
豚肉は4等分に切り、熱したフライパンに入れて、強めの中火で全体にこんがりと焼き色をつける。
鍋に豚肉、赤唐辛子、水6カップ、酒を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを除き、弱めの中火で肉がやわらかくなるまで1時間ほど煮る。
(4)に大根、黒砂糖、しょうゆを加え、煮汁が少し残る程度に約1時間煮含める。
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