大根と厚揚げのごまみそ煮
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深まりゆく秋、ごま風味の煮汁がじんわりと沁みる
大根は皮をむいて縦4つ割りにし、ポリ袋に入れ、めん棒などで叩いて大きめの一口大に割る。
厚揚げは熱湯に入れてさっとゆで、油抜きをする。ザルに上げて粗熱がとれたら、一口大にちぎる。
鍋にだし汁と大根を入れて中火で5分煮、練りごまと半量のみそを加えて10分煮る。厚揚げ、残りのみそ、みりんを加えて7~8分煮、仕上げにすり白ごまを加えて混ぜる。
器に盛り、小口から薄切りにしたわけぎをのせる。

藤井 恵先生のポイント
大根は味が良くしみ込むように、庖丁で切らずに、麺棒で叩きます。
厚揚げも大根と同様に、手でちぎって味のなじみをよくします。
調味料を徐々に加えて、味を煮含めていくのがポイントです。
1人分ずつお椀に盛って、汁ごといただくのがおすすめ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b86e5eec-fc9d-4444-bcee-995aff825e6b
大根は皮をむいて縦4つ割りにし、ポリ袋に入れ、めん棒などで叩いて大きめの一口大に割る。
厚揚げは熱湯に入れてさっとゆで、油抜きをする。ザルに上げて粗熱がとれたら、一口大にちぎる。
鍋にだし汁と大根を入れて中火で5分煮、練りごまと半量のみそを加えて10分煮る。厚揚げ、残りのみそ、みりんを加えて7~8分煮、仕上げにすり白ごまを加えて混ぜる。
器に盛り、小口から薄切りにしたわけぎをのせる。