たたききゅうりとトマトのサラダ

たたききゅうりとトマトのサラダ

©NTV

近藤 幸子

2026.9.23放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

40kcal

材料（2人分）

きゅうり1本(100g)

トマト(小)1個(150g)

キユーピー レモンドレッシング適量

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいてひびを入れて割り、長さを4等分に切る。トマトは8つ割りにする。

2.

(1)を合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b9340209-ca0f-4a29-be3f-6c7d5c3d6672