タイ風グリーンカレー
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ココナツミルクの使い方がポイント、絶対作って!

牧 弘美先生のポイント
好みで仕上げにバジル(生)をちぎって加えてもおいしい。
グリーンカレーペースト・・・
青唐辛子をベースにアジアのスパイスが凝縮されている。スーパーのエスニック食材コーナーにおいてあります。ほかにレッドカレー、イエローカレーペーストがあります。作り方はグリーンカレーのときと同じです。

ココナツミルクを炒めるところ・・・
ここが大切!まずココナツミルクの上澄みをすくい入れて煮る。混ぜすぎは油が浮いてきません! 5分くらい煮てこの位油が分離するまであわてないこと。(1~2回混ぜるだけでよい)

仕上がり・・・
このように油が黄色く浮いた状態に仕上がれば成功です。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b9d815ee-c601-4404-a50d-5239e15940f1
鶏肉は余分な油をとり除き、筋切りをして一口大に切ります。
なすはヘタをとり、長さを半分に切って縦4等分に切り、薄い塩水につけてアク抜きし、水気をきります。
たけのこは小さめの薄切りにし、赤ピーマンは縦半分に切って種を除き、細切りにします。
鍋に油大さじ2を熱してグリーンカレーペーストを入れ、弱火で約1分炒めます。香りが出たら、ココナッツミルクの濃い部分(缶の上部)を約200mlすくいとって加え、混ぜながら熱します。
油が分離して浮いてきたら、鶏肉、たけのこを加えて中火で炒め、肉の色が変わったらナンプラー、赤砂糖を加え、水1カップを注ぎます。
(5)になす、赤ピーマン、パイマックルー、残りのココナッツミルクを加え、約8分煮込みます。
器にごはんを盛り、(6)をかけます。
パイマックルー(こぶみかんの葉)・・・
東南アジアのハーブの一種で、柑橘系の香りがする。タイでは主要な香草で、「トムヤムクン」や煮込みに使ったり、刻んで薬味にする。
鶏肉は余分な油をとり除き、筋切りをして一口大に切ります。
なすはヘタをとり、長さを半分に切って縦4等分に切り、薄い塩水につけてアク抜きし、水気をきります。
たけのこは小さめの薄切りにし、赤ピーマンは縦半分に切って種を除き、細切りにします。
鍋に油大さじ2を熱してグリーンカレーペーストを入れ、弱火で約1分炒めます。香りが出たら、ココナッツミルクの濃い部分(缶の上部)を約200mlすくいとって加え、混ぜながら熱します。
油が分離して浮いてきたら、鶏肉、たけのこを加えて中火で炒め、肉の色が変わったらナンプラー、赤砂糖を加え、水1カップを注ぎます。
(5)になす、赤ピーマン、パイマックルー、残りのココナッツミルクを加え、約8分煮込みます。
器にごはんを盛り、(6)をかけます。
好みで仕上げにバジル(生)をちぎって加えてもおいしい。
グリーンカレーペースト・・・
青唐辛子をベースにアジアのスパイスが凝縮されている。スーパーのエスニック食材コーナーにおいてあります。ほかにレッドカレー、イエローカレーペーストがあります。作り方はグリーンカレーのときと同じです。

ココナツミルクを炒めるところ・・・
ここが大切!まずココナツミルクの上澄みをすくい入れて煮る。混ぜすぎは油が浮いてきません! 5分くらい煮てこの位油が分離するまであわてないこと。(1~2回混ぜるだけでよい)

仕上がり・・・
このように油が黄色く浮いた状態に仕上がれば成功です。

パイマックルー(こぶみかんの葉)・・・
東南アジアのハーブの一種で、柑橘系の香りがする。タイでは主要な香草で、「トムヤムクン」や煮込みに使ったり、刻んで薬味にする。