カリカリ豚肉のおろし酢あえ
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手軽な薄切り肉をカラッと揚げて野菜と一緒に食べるサラダ風
豚肉は食べやすい大きさに切り、1枚ずつ広げて片栗粉を薄くまぶします。
にんじん、みょうがはせん切りにし、貝割れ菜は根を切り落して長さを半分に切り、ともに冷水に放してパリッとさせ、水気をよくきります。
大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽く切ります。
揚げ油を180℃に熱し、(1)の豚肉を広げて入れ、きつね色にカリッとなるまで揚げ、油をよくきります。
器に(2)の野菜を敷いて(4)の肉を盛り、大根おろしをたっぷりのせ、しょうゆと酢を合わせてかけ、全体をよく混ぜて食べます。

牧 弘美先生のポイント
野菜の水切り・・・
せん切りの野菜はよく水気をきることでシャキッとより美味しくなります。こんな器具を使って水切りをしっかりと!
豚肉は1枚を半分に切ります。
片栗粉をまぶしてすぐに揚げると粉っぽくなります。
表面がしっとりするまで少し置いてから揚げる方がパリッとします。
油の温度は180℃以上で、カリッとしたらひき上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bd24bf5e-cdb9-47db-bdec-4820292ca143
豚肉は食べやすい大きさに切り、1枚ずつ広げて片栗粉を薄くまぶします。
にんじん、みょうがはせん切りにし、貝割れ菜は根を切り落して長さを半分に切り、ともに冷水に放してパリッとさせ、水気をよくきります。
大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽く切ります。
揚げ油を180℃に熱し、(1)の豚肉を広げて入れ、きつね色にカリッとなるまで揚げ、油をよくきります。
器に(2)の野菜を敷いて(4)の肉を盛り、大根おろしをたっぷりのせ、しょうゆと酢を合わせてかけ、全体をよく混ぜて食べます。
©CBC