風干しなすの揚げ煮
©NTVこの驚きは新鮮!北京では定番のなす料理を覚えてみませんか。
なすは皮をむいて縦半分に切り、2~3cm幅に切ってそれぞれに切り込みを入れ、ザルに広げて風干しにします。
合わせ調味料を混ぜておきます。
中華鍋に揚げ油を入れて170度に熱し、なすを2回に分けて揚げます。箸で刺してみて、スーッと通るようになり、香ばしい色がついたらとり出し、油をきります。
中華鍋に油大さじ1を熱してなすを戻し、さっと炒めて合わせ調味料を加え、強火で一気にからめます。なすの形をくずさないように鍋返しをします。
仕上げに叩いたにんにくを加え、香りが全体に移ったら火を止めます。
ウー・ウェン先生のポイント
◆なすの下ごしらえ
なすの皮をむくときは、まずヘタを落とし、まな板にヘタの部分をつけて安定させて立てる。皮は包丁で削ぎ落とすようにするとむきやすい。

切るときは大ぶりに。縦半割りにし、2~3cm幅に切る。風干しにしたり、火を通したりすると小さくなるので、このくらいはほしい。

1切れにつき、2~3か所切り込みを入れる。こうすると、味がしみ込みやすくなる。

盆ザルなどに広げてのせ、風通しのよい日陰で2~3時間干す。なすの甘みが増し、しかも煮くずれしにくくなる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bf0e1607-be59-467d-977b-80272d1f69de

なすは米なすがおすすめですが、必ず、なすの皮を厚めにむくこと。
北京の家庭ではこの料理を作る日は、朝市場で買い物をして、なすを切って干してから仕事に出かけるそうです。
なすを揚げることにより、油のコクがついて野菜というよりも肉の感覚で食べられます。
なすは皮をむいて縦半分に切り、2~3cm幅に切ってそれぞれに切り込みを入れ、ザルに広げて風干しにします。
合わせ調味料を混ぜておきます。
中華鍋に揚げ油を入れて170度に熱し、なすを2回に分けて揚げます。箸で刺してみて、スーッと通るようになり、香ばしい色がついたらとり出し、油をきります。
中華鍋に油大さじ1を熱してなすを戻し、さっと炒めて合わせ調味料を加え、強火で一気にからめます。なすの形をくずさないように鍋返しをします。
仕上げに叩いたにんにくを加え、香りが全体に移ったら火を止めます。
◆なすの下ごしらえ
なすの皮をむくときは、まずヘタを落とし、まな板にヘタの部分をつけて安定させて立てる。皮は包丁で削ぎ落とすようにするとむきやすい。

切るときは大ぶりに。縦半割りにし、2~3cm幅に切る。風干しにしたり、火を通したりすると小さくなるので、このくらいはほしい。

1切れにつき、2~3か所切り込みを入れる。こうすると、味がしみ込みやすくなる。

盆ザルなどに広げてのせ、風通しのよい日陰で2~3時間干す。なすの甘みが増し、しかも煮くずれしにくくなる。

なすは米なすがおすすめですが、必ず、なすの皮を厚めにむくこと。
北京の家庭ではこの料理を作る日は、朝市場で買い物をして、なすを切って干してから仕事に出かけるそうです。
なすを揚げることにより、油のコクがついて野菜というよりも肉の感覚で食べられます。