厚揚げのおろし煮
©NTV甘辛い厚揚げには大根おろしをたっぷりからめてどうぞ
藤田 雅子先生のポイント
大根の部分は煮ると甘みがでるので、皮つきのままおろします。
小松菜は下ゆでをしないで、直接煮れるのが嬉しいですね。鍋に加えたら5分程度煮て、仕上げましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c65257ec-4655-4012-9313-c68438f11f43
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1枚を4つに切ります。
鍋にだし汁と調味料を合わせて煮立て、(1)を加えて中火弱で約10分煮ます。
大根はきれいに洗って、皮つきのままおろします。
(2)の鍋に(3)を加えて約10分煮ます。
小松菜はきれいに根元を洗って太い部分は縦に切り、3~4cm長さに切って(4)に加え、やわらかく煮含めます。
器に厚揚げを盛り、小松菜を盛り添え、煮汁をたっぷりかけ、好みで柚子のせん切りや七味唐辛子をかけます。
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1枚を4つに切ります。
鍋にだし汁と調味料を合わせて煮立て、(1)を加えて中火弱で約10分煮ます。
大根はきれいに洗って、皮つきのままおろします。
(2)の鍋に(3)を加えて約10分煮ます。
小松菜はきれいに根元を洗って太い部分は縦に切り、3~4cm長さに切って(4)に加え、やわらかく煮含めます。
器に厚揚げを盛り、小松菜を盛り添え、煮汁をたっぷりかけ、好みで柚子のせん切りや七味唐辛子をかけます。
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